情绪逐渐稳定吴亦凡表情包无水印 情绪逐渐稳定胖虎图片搞笑分享

一直在微博关注一个星座运势作家，她的运势曾是我认为最准的星座分析，没有之一。大概一年多前，她的微博开始逐渐显露出她情绪的不稳定，抑郁亢奋纠结挣扎弥漫在她的文字里。

直到有一天，她终于宣布要消失一段时间，因为她已经痛苦到不能正常生活。我猜，她是被抑郁症困住了。几个月前，她回归了，又开始更新运势。持续关注了一阵子，我发现她的确平静了。

只是，她的运势文字，风格依旧，措辞依旧，就是完全没有了原来的灵气，这实在是很遗憾。如果说，思想中闪耀的灵性总是源于痛苦，你是会选择让自己在刀尖上跳出美丽的舞蹈？还是在平庸中暗淡下去？

抑郁爆发我的自控力就完全为零，判断力也为零，做事根本不能用大脑思考，常常做出无数让我后悔的举动，每次都会发生的就是控制不住的狂吃，我很痛苦，身体很有负担。总之这已经逐渐影响到我的正常生活了，我终于意识到这点，现在要做的就是尽量稳定情绪，在下次情绪爆发的时候让自己尽快恢复正常。

刚上大学的几天，感觉非常迷茫，常常会黯然神伤，经常自己一个人找借口一个人待着，这几天情绪逐渐趋于稳定，学生会和社联出人意料地都很欣赏我，同学也都很友善，老师也小小的注意到了我，我渐渐开心起来，这天一翻微博，忽然发现老妈刚到新单位也是很不顺心，情绪低落，今天还肠胃炎，难受地窝在家，我好心疼呀，老妈，宝宝上大学去了，你可千万要照顾好自己啊，我现在一天比一天好了，老妈我相信你也一定可以顽强地挺过艰难的适应期的，我们一起加油！

妈妈感觉到我内心的安全感，力量感，以及情绪的稳定性，正在逐渐得到转机。这里面有妈妈对我的户外活动频次时长和观念的调整，以及妈妈给我的快乐的情绪和积极的鼓励有关，还有爸爸，我觉得他越来越爱我，我们相处的时间以及他对我的关心程度，似乎与日俱增。还有我认为爸爸妈妈很相爱很团结家里的气氛活跃而绵长，这是我心里的一抹阳光。