非洲客天安门中暑是怎么回事 三伏天如何预防中暑遇到中暑怎么办

非洲客天安门中暑

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非洲客天安门中暑这则新闻最近让在高温天气下的人们看了之后也许可以稍感安慰，进入三伏天以来，天气一直炎热异常，阳光也非常强烈，避免中暑是人人都要注意的。 简介 7月13日下午，一张非洲游客头顶毛巾，靠坐在遮阳伞栏杆边的中暑照片热传，随即引发众多网友关注。13日晚，记者从武警天安门警卫支队处

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非洲客天安门中暑？相信大家看到这则消息的时候一定很诧异，非洲不是更加热吗，为什么游客会中暑呢？生活中应该如何预防中暑？如果遇到中暑我们应该怎么办呢？

北京刚刚进入三伏天，就有游客在天安门广场中暑，而且中暑的还是一名60岁的非洲老人。昨日下午，网友“热心市民马sir”的一张非洲游客中暑照在朋友圈疯传，引发众多网友关注。法制晚报·看发新闻记者随后从北京市公安局天安门分局证实了此事，据了解，图片内容摄于7月13日上午。根据网友提供的照片，法晚·看法记者注意到，中暑的非洲游客头顶着一块粉色毛巾，靠坐在遮阳伞栏杆边，随行的另外两名非洲同伴在一旁陪伴。

据天安门分局介绍，事发不久，北京市公安局110勤务指挥中心接到此警情，安排天安门分局民警前往出警。中暑的外籍游客来自非洲一个岛国，是一名60岁的老人。民警随后赶紧找来999急救人员为其进行救治，但由于语言不通，与非洲当地治疗有差，中暑的非洲游客并未接受详细排查治疗。据民警介绍，中暑的非洲游客是跟随一个非洲旅行团来京游玩的，但他的中文并不是很好，当999急救人员准备为其测量体温时，被他拒绝。民警随后向其询问测量血压行不行，导游为其翻译后得到了他的许可，测量之后，999急救人员表示，这位中暑的非洲游客血压偏高，需要休息，并为其准备了十滴水、藿香正气等解暑药品，然而因与非洲当地的药物有差，非洲游客还是拒绝了这些药品。民警随后向其询问是否需要去医院进行治疗，也被非洲游客拒绝，于是民警指引其到旁边不远处的地下通道通风处休息，不一会儿，这名非洲游客便自行离开了。

中暑都有哪些表现？

1.发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。

2.烦躁不安、脉搏细速、血压下降；3.重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。

我们该如何预防中暑？

首先，最根本的办法当然是尽量避免长时间的室外活动。正所谓No zuo no die，这么热的天，大家一起挤在空调房取暖，不是也很有趣吗？

但即便在室内也有需要注意的：少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意，高温环境下人们更需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。
如果不得不出门活动（比如学车的我），最重要的是及时补充水和电解质。不应等到口渴时才喝水。至少每小时喝2~4杯淡盐水（500~1000ml），水温不宜过高，饮水应少量多次。运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。

高温天气时，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。