31岁女白领长出胡子是怎么回事？作为一名上班族应该怎样避免这样的事情！

31岁女白领长出胡子是怎么回事？看到这个事情的小编也觉得非常的震惊，一位女性居然长出了胡子？？那么这件事情到底是什么情况呢？下面就让我们一起来了解下吧！

入夏以来，许多女性会发现，随着夏季的升温，色斑、痤疮、月经不调这些症状也伴随而来，其实它们都是由内分泌失调导致的。哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌科主任成志锋表示，夏天，很多女性喜欢不健康的生活方式，而内分泌系统在夏季最脆弱，很容易发生紊乱，应注意调整作息、规律生活。

经常熬夜加班女白领长出小胡子

最近，哈市31岁的白领小胡发现自己的脸色很不好，不仅出现了小色斑，脸上的痘痘也层出不穷，有一天她发现下巴上竟然还长出了小胡子。心急的小胡到哈医大四院就诊，医生确诊为内分泌紊乱。原来，夏天白天炎热，小胡的好多活动如逛街、聚会、唱K都安排在晚上，有时还将工作挪到晚上来做，渐渐形成晚睡熬夜的习惯。

医生提醒：成志锋主任说，长期熬夜劳累、生物钟打乱会导致内分泌紊乱，其中肾上腺会分泌一种对抗压力的皮质酮激素，和雄激素类似，使得女性的痘痘萌生，甚至长出“胡须”。这种“黑白颠倒”的生活还可能影响女性的排卵周期，引起月经不规律。因此，女性夏季应节制夜生活，保证充足的睡眠，按时作息，做到劳逸结合。

医生提醒：

成志锋主任告诉记者，经常的不良情绪变化，最容易影响女性的内分泌系统。一旦内分泌失衡，易造成乳腺增生。夏日里女性应努力克制紧张焦虑的情绪，保持好心态。例如记录心情日记、听舒缓的音乐等。

最后，成志锋主任提醒女性，女性内分泌失调引发的疾病有很多，除了色斑沉淀、痤疮等面部问题，还会导致月经不调、不孕不育、子宫内膜异位，还有一些乳腺疾病。一旦出现症状或疾病，应及时治疗。