心肾相交是一种中医传统术语，那么心肾相交是什么意思呢？心肾不交的后果是什么？有什么症状？怎么治疗？下面就让小编带大家去看看。

何谓心肾相交？

中医的五行理论，心属火，藏神；肾属水，藏精。两脏互相作用，互相制约，以维持正常的生理活动。肾中真阳上升，能温养心火；心火能制肾水泛滥而助真阳；肾水又能制心火，使不致过亢而益心阴。这称为心肾相交，或者叫水火相济。

心肾相交是一种什么感觉？有达到这种状态的请联系我。。偶还木有达到，虽然修炼了数年.....

意念在心肾间转来转去，慢慢地，思想里变得恍恍惚惚的了，分不清哪是心哪是肾，有时心在下，有时肾在上，慢慢觉得心肾距离变短，最后合在一起了，这时全身会涌出一种说不出来的快感，说痒不痒，说麻不麻，说酥不酥，似醉非醉，很难用语言表达。

心肾不交会怎样？

你想吧，火下不去，水上不来，无法相互依存，无法彼此交通，身体系统就失去平衡了。心中之火正常是往下半身去的，肾之水是往上走的，二者才能交融。大家最常见的上火，比如嘴上起泡，神经衰弱（有点动静就无法入睡），有的感觉整天像火烤的一样，心烦气躁，翻来覆去睡不着，有可能心肾不交了。

如肾阴不足，肾阳相对偏亢，比如纵欲过度，过度损害肾精，结果反而导致亢奋，即虚则亢，这种亢奋并不是精力充沛，相反是已经虚到极点了，就像那个油尽的灯芯，快灭时也是很亮的，这种莫名亢奋的情况要多加注意了。

且肾气不足，则会出现精力下降、腰膝酸软、下肢无力、头发稀疏、健忘耳鸣、意志消沉、阳痿早泄等诸多表现。一般常见的各类疾病如神经衰弱、失眠、遗精、腰腿疾病，心血管疾病，包括五脏六腑各类疾病的产生都与心肾不交有关，心肾不交则和气不生，和气不生则外感六淫，内伤七情，就容易得病。

心肾不交多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。，通俗的说法是肾虚。

1.房事不节，纵欲过度

2.思虑太过，情致郁而化火

下面说下如何让心肾相交，针对肾虚这种原因。

方法太多了，只挑几个可执行的说，希望可以帮到大家。

两个小前提：

（一）禁止纵欲过度，无论是意念还是行动上。

（二）乐观的心态，请从今天开始培养。过于悲观，抑郁多会导致心肾补交且无法治愈

1、提肛术（要每天都做）

处于安静状态下，全身放松，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩），并在呼气时稍用力收缩前阴和肛门，吸气时放松，重复10次。

2、叩齿（每天醒来未起床做）

3、手心搓脚心（每晚睡前做）

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