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油性皮肤怎么改善?油性皮肤怎么保养?

2016-08-08

生活中,很多人为自己的油性皮肤头疼不已,油性皮肤的原因是什么呢?油性皮肤应该怎么调理呢?下面就让小编带大家去看看。

油性皮肤表现

皮肤油腻光亮,毛孔粗大,很容易粘附灰尘和污物,有的还附带粉刺和痘痘痤疮,皮肤感觉很不清爽,难受。上粉后容易脱妆。

自己测试下哦

在洗完脸后,如果是30分钟至1小时间,泛出脸油,那就属油性肌肤;

先搞清楚油性皮肤原因

1、天生的,这种情况就像皮肤颜色一样,从小如此,彻底治愈很难。

2、生活饮食习惯所诱发,只要调整生活习惯,是可以彻底治愈的。

巧克力咖啡、奶油等高热量物质以及海鲜、辛辣、烟等刺激性食物都会刺激皮肤分泌大量油脂。

3、内分泌失调,说到底还是激素分泌出了问题。

人体激素分为雄性激素与雌性激素,而雄性激素刺激油脂分泌,一旦皮脂腺运作过度亢奋,分泌过量油脂。  

4、熬夜

这个有兴趣可以测试下,连续几天熬夜,检查下自己的皮肤油腻了不少。

5、气温的影响 气温升高,油脂分泌也会跟着提高,从而加剧皮肤的油腻性,夏天最明显了。

根据以上原因,能避免的尽量避免,比如熬夜,气温,生活习惯,这些只要稍加留意,加上一点自律能力,完全可以从根本上消除油性。其他的避免不了的只能想办法改善了,减少其带来的不适合感。

改善保养小技巧

只要做的到位,其实根本看不出来是油性皮肤。

核心原则:保持皮肤清洁,防止灰尘污物进入毛孔,堵塞毛孔,诱发各种并发症;同时要控油补水保湿,使肌肤水油平衡,调节皮脂分泌。

1、生活习惯是根本。

拒绝熬夜,在朋友圈里,过了11点,经常看到很多人,秋冬了,早点睡吧,10点钟左右,有事情可以早点起嘛,总比睡懒觉好。

充足的睡眠让肌肤光泽, 熬夜会让肌肤分泌的油脂过多,让肌肤粗糙黯沉,毛孔日渐也变的粗大。更会加速肾上腺素的分泌,让皮脂增加,阻塞毛孔,容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。 入睡前就不要用护肤品了,以保持皮肤的正常排泄通畅。

2、饮食。

如果完全不吃辛辣等刺激性的食物,未免过于残酷了,但总体上要趋于清淡。动物油及辛辣食物、海鲜、糖,能免则免,免不了少吃,烟酒戒掉吧。

蔬菜水果(特别是含维他命A,如苹果,红萝卜等),这些都是每天必备的。

你可以尝试一下,吃一顿又辣、又油腻的大餐,然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂,饮食对皮肤的影响非常大,千万不要忽视哦。  

3、洗脸。

目的在于清洁。一天应洗脸2-3次

A:用温水洗,无论什么季节。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。同时需要使用中性香皂或洗面乳。

还有一种说法是,先用温水+凉水交替洗,温水让毛孔完全打开清理毛孔,冷水用来收缩毛孔,这种方法在夏天还可以,冬天不建议了,具体根据个人情况来。

B:水最好是活水,也就是从水龙头直接流。

C:擦脸。

洁面选择柔软的面巾纸或者美容巾。正确做法是按压脸部。不可用力来回揉搓,这样会对肌肤造成刺激。

D:洗脸后,拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。 如果有必要,最后涂上适合油性皮肤使用的控油霜。

4、吸油纸。

切忌过度使用。

使用吸油面纸要适度 有朋友觉得既然吸油面纸能够轻易除去脸上的油光,因此只要发现脸上稍有油脂浮现,便随手抽出一张吸油面纸来使用。其实,过于频繁地使用吸油面纸也不利于保养皮肤。 即使是拥有油性肌肤的人,脸上也应当保持正常的油脂分泌,这些油脂可以起到保护脆弱的肌肤,防止水份过度蒸发的作用,还能在一定程度上抵挡外界细菌的侵入,起到滋润肌肤的作用。因此,适度地吸油才是正确的方式。即使在油脂分泌旺盛的季节,平均每天使用2-3吸油面纸就可以了。

吸油纸的选购原则

A:吸油力要强劲,但是不会吸掉皮肤的水分。

B:是纸质要柔软舒适,并有足够的韧度,不易撕破。

符合以上两大原则之后,再根据自己的肤质、气候特点以及吸油面纸的附加功能来选择。油性皮肤的人可选择吸油力较强的胶质吸油面纸。如果是在外地旅游或是进行户外活动,就可以选择吸油和湿纸巾功能二合一的吸油面纸。

夏天皮肤出汗、出油比较多,用吸油纸吸掉多余的油分再补妆,会有很好的效果。但冬天气候干燥,皮肤分泌的油分也比夏天少,这个时候用吸油纸吸收掉皮肤上的油分,再用粉来补妆,就会有干干的,并且很不舒服的感觉。其实还有一种代替吸油纸的方法,用脸部喷雾代替吸油纸。具体先在脸上喷一些水,然后用纸巾轻轻按一下整个脸部,不仅补充了水份,而且能够沾去一些灰尘,再用保湿粉饼补妆,效果就会有所改善了。

5、补水。

油是油,水是水,油多并不代表皮肤不缺水,相反还可能缺水。

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,皮肤本身只能分泌油脂,而不能提供肌肤所需的水分,因此需要外界为肌肤注入水分,选择适合自己的补水护肤品,每天洁面之后补水,保持肌肤表层水油平衡。旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油、吸油不补充水份,身体内的平衡系统就会自然启动,不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂,形成“越控越油”的恶性循环。并且,油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水份,高温导致的大量流汗,都会使皮肤处于缺水状态。很快,就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以,在控油的同时,也要补水。

补水不光是喝几杯水那么简单。

A:准备1瓶专用补水剂,而不是一瓶普通的矿泉水。纯粹的水由于没有添加营养剂和渗透剂,当它喷到脸上的时候,不但不会被皮肤吸收,反而会在蒸发的同时带走皮肤自身的一部分水分,效果适得其反。一般而言,油性皮肤3小时左右应补一次水,补水前,先用一张吸油纸吸去面部油分,再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物,然后均匀地喷上补水剂。倘若面部有彩妆,程序可以简单一些,只需在吸去油分后,喷上补水剂即可,但别忘了再用一块干的化妆棉吸去多余水分,顺便将面部粉底重新打勾,然后薄施一层定妆粉。   

B:补水面膜加强补水 。每星期敷1~2次补水面膜,让保湿因子渗入皮肤底层,并迅速扩散开,滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

C:每天多喝足够多的水,具体根据个人情况来,总之不要处于饥渴状态。  

6、控油。

控油和补水其实是分开独立的,二者没有直接的关系,有人说补水就可控油其实缺乏根据。

这个主要是借助外面的手段,比如保湿控油乳液,面膜等,具体在选购产品时可以考。

7、面膜。

A:面膜不需要天天敷,否则,对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部,新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降。

B:敷面时间不宜过长 有的人一旦敷面,就让面膜盖住面部几个小时,甚至敷上一晚,力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取,因为,面膜盖住面部过长时间,会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能,不利于皮肤的正常分泌物排出。而且,面膜一旦干燥,其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同,一般在15分钟左右。

C:面膜别太“单薄” 优质的面膜,能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”,又可敷脸时,让肌肤温度会有效上升,促进血液循环,使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化,毛孔扩张,让堆积在里面的污垢更好地排出。

D:敷面前先洁净面部。 在使用面膜敷面之前,用温水清洗面部,使毛孔打开,令深层皮脂和污垢易于排出,以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

一款普通的自制面膜,洁肤及保湿作用:

材料:麦片半碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果半个(捣碎)

做法:将所有材料混合成平滑膏状,然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用,柠檬可美白,而麦片则提供滋润,绝对是多重功效的面膜!

8、电脑一族。   

使用电脑时间不能连续过长,1个小时左右就需要休息一会儿,电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部,导致毛孔阻塞,皮下组织分泌的油脂会因为排泄不畅,使痘痘加重。所以即使工作需要,也要注意使用电脑的时间不要过长,与电脑屏幕保持尽可能远的距离,并保持室内的通风。

最后提醒,避免过度清洁,过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候,皮肤腺就会分泌油脂,过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂,导致恶性循环。

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专题

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油性皮肤护理知识大全

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