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女性如何保养卵巢? 女性保养卵巢的穴位介绍

2015-11-20
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卵巢的好坏关系到女性的生殖功能,也关系到女性皮肤健康,保养好卵巢不仅能让女性皮肤光滑发亮,还能保持生殖健康。那么保养卵巢按摩哪里效果好呢?

三阴交穴

阴交穴即指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三者交汇之处。因为此处连接了三处经络,所以三阴交穴应用十分广泛。经常按揉三阴交穴,对于女性而言,能够有效改善经期不顺、白带问题,还能缓解经期综合症和更前期综合症。按揉三阴交穴只要将大拇指指面直接进行按压即可。最好每次能够按压20分钟,每天坚持按压2到3次。

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照海穴

照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。

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气海穴

气海穴位于体前正中线,脐下1寸半。

气海,任脉气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气,因此,本穴如同气之海洋,所以得名气海。前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有益气、化湿理气的作用。中医认为此处是人体之中央,是之源,人体的真气由此而生,所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病,气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元之功效。

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关元穴

关元穴位于脐下三寸处(四指横放即为三寸)。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

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血海穴

血海穴是人体穴位之一,位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨、产妇酸痛等症,女士午饭前按摩还可帮助祛除面部。

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复溜穴

复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、手脚浮肿有效。

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专题
34皮肤保养

虽然科技的不断发展,城市越来越发达,但是处处充满了各种辐射以及化学药物,还有爱美的女性喜欢使用各种化妆品,这就导致了人们的皮肤越来越差。于是皮肤保养这个词就出现在了我们的视野。皮肤保养的方式有很多,如食疗,好的个人习惯,维生素等等。

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