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万家灯火20170926--当归有什么作用和功效?当归竟是妇科圣药!

2017-09-26
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万家灯火20170926--当归有什么作用和功效?当归竟是妇科圣药!当归是大家常见的一种的中药材了,那么你了解它的功效吗?一起去见识一下吧!

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养生常识:

一、当归桂圆菊花羊蹄汤

原料:当归、枸杞子、桂圆各10克、陈皮3克、白菊花5克、羊蹄500克、生姜3片、料酒、盐等调味品各适量。

做法:首先将羊蹄处理干净,并切成块,置入开水中焯烫一下,去掉血水。

将当归、桂圆、枸杞子、陈皮、白菊花等都分别洗干净。

将羊蹄及所有的材料都放到瓦罐中,加适量水,然后炖2个小时,直至羊蹄熟烂。

打开锅盖,加入生姜片,食用盐搅拌均匀即可食用。

此汤不仅吃起来口感极好,而且更为重要的是兼具补血,御寒等强大的功效,是一款老少皆宜的食疗方法。

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江苏卫视2016万家灯火视频

万家灯火是江苏卫视的一档关于健康养生的电视节目。节目中主持人将给大家带来最新最有效的养生知识,还有做客节目的养生方面的专家。给大家一对一面对面指导大家养生。同时节目中还会给大家介绍很多生活中的小妙招,希望对大家有帮助,让大家身体更健康。

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