皮皮养生网> 运动> 知识>甩脂机真的可以减肥吗?甩脂机六大危害揭露外力减肥谎言

甩脂机真的可以减肥吗?甩脂机六大危害揭露外力减肥谎言

2017-01-10

现在很多的商场上我们都可以看到甩脂机的存在,也有很多年的朋友因为好奇上去尝试过,甚至有些朋友自己还买了一个在家里用。甩脂机真的可以减肥吗?这究竟是懒人的减肥方法还是商家编造的美丽谎言?一起去了解一下吧!

皮皮养生网

甩脂机真的可以减肥吗?

不可以

我们都知道脂肪的消耗的唯一方式就是自身的水解,依靠外力来实现脂肪的消耗是不可能成功的。脂肪的水解是需要出发体内的一种酶财可以,这样才能完成化学的脂肪转化。而所谓的甩脂机只是将脂肪产生移位,并没有真正的消耗脂肪,也就不能达到减肥的目的了。

皮皮养生网

用了甩脂机为什么会发汗

使用了甩脂机以后身上会有大量的汗液产生,这是很多朋友坚信甩脂机可以减肥的依据。但是之所以在甩脂机上会有汗液产生,是因为被震得发热了才流汗的,但是脂肪却并没有燃烧。所以也不会真的甩掉脂肪。

甩脂机有什么危害?

骨骼肌损伤

这个危害其实很容易理解,甩脂机的减肥原理就是通过甩动真题产生震动来减肥的,但是往往我们的身体还内有适应运动的状态就已经开始疯狂的甩动,这样很容易导致肌肉拉伤,甚至严重的会导致骨骼产生摩擦受伤、受损。

皮皮养生网

内脏受损

就像电视里面武功高手对决一样,一旦受到的外力过猛,我们就会得内伤。强烈甩动的甩脂机并不符合人体的运动原理,很容易让我们的内脏因为外力产生移位与受伤。因此可能你减肥还没成功就已经内伤吐血了。

皮皮养生网

引起腹痛

人的肠道是蜿蜒排列的。一旦受到外力的强烈刺激,就有课呢哼产生移位与混乱。而甩脂机的强大的震动力,会将你的尾部的功能减低,引起腹痛与肠胃不适。

12 1/2

资讯早知道

有关节炎可以运动吗?关节炎患者运动需要注意什么?

1 关节炎是很多人尤其是中老年人会有的一种疾病了。关节炎自己机会的就是大量的运动了。那么有关节炎可以运动吗?关节炎患者运动需要注意什么? 2 得了关节炎可以运动吗 可以。 关节炎患者不仅不能不运动,还应该正确运动,如果不注意运动甚至不运动,伤害会更大,完全不去运动的后果就是会导致关节变得僵硬,就会

+1
冬天应该怎么减肥?冬天减肥最好的方法

各位小仙女们你们是不是还在减肥的道路上停滞不前呢?冬天到了,你们是不是身上的脂肪变多了呢?你们知道冬天的时候应该怎么减肥吗?适合冬天减肥的最好的方法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下!

+1
跑步到底伤不伤膝盖?我们应该怎么护膝?

跑步是我们健身减肥必不可少的一个环节,可是如果跑步姿势不正确的话却很容易造成膝盖损伤,那么我们究竟应该怎么跑步才对自己的膝盖好呢?跑步时究竟应该注意什么呢? 跑步会不会损伤膝盖,这个话题一直争论不休,估计在人类失去跑动能力前,永远不会有终止的一天。 国际权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》今年发

+1
快走健身怎么做是最好的?步行健身的禁忌有哪些?

1 走路是最简单也是最原始的一种健身方法了,我们需要的是自己很好的做好健身的知识才能够保护好自己!快走健身怎么做是最好的?步行健身的禁忌有哪些? 2 步行分四种 普通步行 适用于般保健。以慢速45~55米/分钟和中速60~70米/分钟步行,每次30~60分钟。老年人可减为每次20~30分钟。 快速步行 以70~90米/分钟的速度前行,两臂用力前后摆动,可以增进肩背、胸廓的活动。特别适用于有肺结核、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统慢

+1
冬天跑步喉咙干痛怎么办?冬季跑步如何消除不适感?

1 冬季跑步总会被一些自然的因素导致身体出现不适感,对我们的运动质量是降低了很多了。那么冬天跑步喉咙干痛怎么办?冬季跑步如何消除不适感? 2 冬天跑步喉咙痛怎么办 适量喝些温水 部分人冬天跑步喉咙痛是因为体内缺水导致的,因此可以在跑步结束休息15分钟左右,喝上适量的温开水,不仅能补充体内流失的水分,能去湿润

+1