女星健身成潮流空中瑜伽最火 晒身材年龄不是问题

女明星们现在保持身材的方式也不仅仅是少吃了，越来越多的人开始用健身这种更加科学健康的方式健身，空中瑜伽就是最近最火的一项运动。

自从马甲线、A4腰这些逆天的词语出现后，健身再也不是男生的专利。晒健身成果就成了可以媲美盆友圈饭前拍照的另一项值得炫耀分享（等着点赞）的日常。

女明星们也是纷纷加入到健身的队伍，漫天的新闻稿里那些身娇体贵瘦成纸片儿的女神们不是在奔跑，就是在撸铁，还有打拳……

这不，向来都在引领潮流的她们，又开始了推广另一个健身项目——上天！

来看看刘亦菲昨天在微博上晒出照片，不愧是我们的神仙姐姐！“上天”这种小事真的是so easy~

刘亦菲身穿紫色上衣和黑色紧身裤，双手吊在空中，双腿劈成一字马。原来我们的女神私下都是这么练习的。怪不得影视剧中的天仙姐姐，说飞就飞呢！

刘亦菲受到学舞出身的妈妈影响，从小就练习各类型舞蹈，柔软身段在武侠剧中，发挥的淋漓尽致。

这些高难度的威亚动作是说来就来。

其实我们的神仙姐姐练就的并不是啥独门秘籍，是瑜伽的一种，叫空中遇瑜伽。

这个在空中倒挂的运动也逐步的成为了女明星们的健身新宠。

啥是空中瑜伽？有料君小小的科普一下~

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是新型瑜伽方式。它需要利用空中瑜伽吊床，完成动作。

与传统瑜伽的倒立不同，反重力瑜伽的向上运动是在失重的情况下完成的。由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。

看似难度很高，其实它比一般的瑜伽更适合初学者，也更易于达到各式姿势，比传统瑜伽难度低。

空中瑜伽都在练，晒出来瞧瞧看谁牛？

【刘涛】

前几天《欢乐颂2》刚刚大结局，刘涛似乎仍然还在“安迪”的模式。健身，练瑜伽一个没有落下。

刘涛晒出她练空中瑜伽的照片，讲真，这一组高难度动作没点时间和耐性是做不出来的，看来wuli涛姐平日里没少下功夫。

虽然已经是两个孩子的妈，涛姐也是相当的拼呀~

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老公王珂更是在评论下调侃“一带”练的不错！“一路”也要抓紧呦！