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板栗怎么吃补肾的效果更好?板栗猪肾粥补肾的效果怎么样?

2016-09-29 阅读(92)
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板栗的营养成分非常高,吃板栗有着补肾益气的作用。那么板栗要怎么吃补肾的效果更好呢?板栗猪肾的效果怎么样?下面随小编一起来看看吧。

板栗泡

将120克板栗洗净,拍碎,装入干净的玻璃瓶内,倒入500克白酒,加盖密封,放置于阴凉处,经常摇动,7天后即可开封饮用,每天早晚各喝一次,每次空腹喝10到25毫升。

板栗补肾助阳,益脾胃,泡制成板栗酒,借酒力而行药势,能起到很好的补益作用,适用于阳萎,滑精,精神不振,不思饮食,体倦等人群饮用。

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板栗猪肾粥

将10个板栗去壳,100克猪肾洗净,切片,和大米一同煮粥食用,具有健脾补肾的作用,适宜于调理肾所致腰膝酸软,脚弱乏力等症。

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补脑板栗粥

将30克板栗风干后研成粉末,10克松子,10克核桃仁碾碎,同粳米一起熬粥食用,具有补肾强筋,健脾补脑的作用。对于肾虚引起的失眠神经衰弱,腰酸背痛,腿脚无力,脾虚泄泻有辅助治疗功效。

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板栗糕

将500克板栗放入锅中煮半个小时,待冷却后,剥去外皮,将板栗再放入蒸笼里蒸30分钟,出锅后碾碎,拌上250克白糖,搅拌成泥状,放入盘中压平,放入冰箱里冷却后切块食用。有助于调理肾气亏虚,腰腿无力等症。

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