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如何安全去除蔬果上的农药残留?蔬菜水果如何清洗可以去掉农药残留?

2016-09-26

其实生活在现代人每个人都知道,我们每天在菜市场买来的说过大多数都是有农药残留的。这也是为什么在我们的身上总是会生些奇怪的病,而最好的解决办法就是我们要嫁女我们吃的蔬菜上的农药残留给去除。下面我们一起去了解一下该才能去除蔬果上的农药残留吧!

清水浸泡

直接将蔬果放在流动的水龙头上是不能够去掉农药残留的,我们可以将蔬果浸泡在清水中,浸泡大概10分钟到一个小时左右,在用手对蔬果进行搓洗就可以了。这种方法至少可以去除50%的农药残留。但是针对于辣椒、茄子或者是水果上面又蜡质的都需要浸泡以后在再清洗。

注意事项:不要将水果切成小块进行浸泡清洗。这样就会让农药不然会让农药侵入到蔬果里面。

用淡盐水或者是头次的洗米水

用盐水或者是洗米前一两次的洗米水来吸水果,也可以去除蔬果上面的农药残留。淡盐水可以将农药残留迅速的溶解。再进行冲洗就可以很有效的将蔬果上的农药残留去除了。而洗米水可以中和农药的毒性,减少其对人的身体健康的负面影响。

高温杀毒

将蔬果在开水里过一下或者是高温爆炒都是可以将农药残留基本上的去掉的。基本上对人体的伤害已经是没有了。

去皮

有些蔬果的表皮上是会残留很多的农药的。因此不吃皮吃皮要健康的很多。例如我们经常吃到的黄瓜、茄子等等,最好都是可以去皮吃的。

吃水果的不要吃果核周围的

类似于苹果一样的水果,我们最好是不要吃果核周围的果肉,因为这旁边的果肉是有毒性的。所以尽量不要吃。

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