皮皮养生网> 饮食> 营养>葡萄干酥饼是怎么做的?葡萄干酥饼有什么营养价值?

葡萄干酥饼是怎么做的?葡萄干酥饼有什么营养价值?

2016-08-26

夏季是盛产葡萄的季节,很多人喜欢吃葡萄,而且葡萄的口感也是极好的,也有很多人喜欢吃葡萄干,它是由葡萄加工而成的,营养十分的丰富,而且还可以补充微量元素,而且葡萄干还经常用来做馅食用,那么,接下来一起来看看葡萄干酥饼的做法

PP8健康养生网

葡萄干酥饼

主料:牛油味曲奇预拌粉150g、水15ml、黄油60g

辅料:葡萄干60g、蜂蜜10g

PP8健康养生网

步骤:

1.准备做饼干所需的材料;

2.黄油室温融化,用打蛋器搅打至颜色发白;

3.按比例加入水,打匀;

4.再筛入金像牛油味曲奇预拌粉,充分搅拌均匀,和成面团;

5.将面团放在保鲜膜上,擀开成为长方形;

6.葡萄干洗净,与蜂蜜混合,用料理机打碎,铺在面饼上;

7.沿着长边将面饼卷起,用保鲜膜包住,放入冰箱冷藏1小时;

8.冷藏后的面团取出,切片,中间用拇指按下凹陷,烤箱上火180度,下火160度预热10分钟,放入饼干,烤15-20分钟,利用余温焖10分钟即可。

PP8健康养生网

营养价值

葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。葡萄干可以缓解低血糖的情况,还可以美容养颜,这样的一种甜品可以开胃助消化,而且还可以缓解疲劳,适合白领人群和孩子们食用哦,赶紧试试吧。

葡萄干酥饼的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,香酥可口健脾养胃缓解疲劳,对于肠胃不好或者是食欲不振等人群来说是不错的选择哦,平时的时候可以经常食用,能减肥,增强免疫力的作用。

1 1/1

资讯早知道

素ABC汤自己在家怎么做?素ABC汤自己在家做的方法步骤

亲爱的小伙伴们你们会自己在家做饭吗?那么你们有没有喝过素ABC汤呢?不仅仅营养丰富,而且做饭非常的简单,喝了之后还能减肥呦,下面小编就教给大家自己在家做的完整步骤,喜欢就一起操作起来吧!

+1
冬天便秘了怎么办?冬天便秘的的7个治疗方法

秋冬季节又到了,这样的天气寒冷干燥,很多的朋友们都有了便秘的症状,那么你们是怎么进行解决的呢?是不是吃香蕉呢?便秘仅仅只有这一种方法呢?下面小编就来告诉大家7种治疗便秘的方法,速来围观吧!

+1
冬天应该怎么吃火锅?冬天吃火锅的正确步骤

相信很多的小伙伴们都喜欢吃火锅吧,冬天来一锅热乎乎的火锅感觉整个人生都完美了,我们都知道吃火锅容易上火,那么我们应该怎么正确的吃呢?今天小编就告诉大家几个吃火锅的要点,一起来看看详细的介绍吧!

+1
吃火锅的时候为什么要吃香油呢?吃火锅要吃香油的原因介绍

你们吃火锅的时候喜欢什么样的调料呢?你们的调料是自己调的吗?这些调料仅仅是调味的吗?你们知道他们其他的作用吗?你们知道为什么每一个火锅店都有香油吗?吃火锅吃香油的原因仅仅是味道鲜美吗?一起来看看香油的作用吧!

+1
火锅底料怎么炒最香?火锅底料的炒制方法

相信很多的小伙伴们都喜欢吃火锅吧,那么你们知道怎么制作火锅底料吗?你们知道正宗的火锅底料怎么炒才会香吗?今天小编就告诉大家怎么炒正宗的火锅底料,学到就是赚到呦,还等什么呢,一起动起来吧!

+1