皮皮养生网> 饮食>益母草煲鸡蛋什么时候吃最好? 益母草煲鸡蛋做法介绍

益母草煲鸡蛋什么时候吃最好? 益母草煲鸡蛋做法介绍

2016-04-13 阅读(25)
喜欢 1

益母草蛋什么时候吃最好?益母草煲鸡蛋是一种非常滋补的一道食物,因为益母草和鸡蛋都是比较有营养的,小编今天教大家益母草煲鸡蛋做法介绍。

吃益母草煲鸡蛋的注意事项

1.益母草性寒,并且还有很强的活血化瘀作用,因此,只能在经期前后食用,月经期间不可食用,以免导致痛经和经期延长。

2.鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇,人每天最多能消化2个鸡蛋的胆固醇量,因此,益母草煲鸡蛋不宜食用超过两个,食用过多加重肾脏负担,还造成营养浪费。

吃益母草煲鸡蛋的注意事项

益母草煲鸡蛋什么时候吃合适

益母草煲鸡蛋建议在经期前后食用。

益母草是女性的良师益友,在月经不调时可适当的食用益母草,益母草煲鸡蛋在经期前2~3天食用,可改善经血量少,绝经等症状,而在经期后食用可补血造血,帮助女性尽快恢复。并且最好在饭后食用,饭后消化能力较强,对营养成分的吸收效果较好。

益母草煲鸡蛋什么时候吃合适

益母草煲鸡蛋吃多长时间有效

益母草煲鸡蛋没有直接食用益母草熬药效果好,因此,最好是在经期前5天左右开始食用,每天1~2个鸡蛋,而在经期后就比较随意了,每天吃一个,每天都可食用,没有时间的限制,一般来说需连续服用5~7天才会有调理经血的功效。

益母草煲鸡蛋吃多长时间有效

益母草煲鸡蛋怎么做

材料:益母草,鸡蛋,水。

做法:将益母草放入水中,大火烧开,然后转小火慢煮半小时,待药叶呈色后放入鸡蛋,中火继续猪3~5分分钟,取出鸡蛋,用冷水降温后剥壳,并将益母草残渣滤掉取汁,将剥好的鸡蛋和益母草汁再返回锅中继续煮10分钟即可。

食用方法:每天吃鸡蛋1~2个,并且饮益母草汁。

益母草煲鸡蛋怎么做

专题
22食物制作

在这个专题中小编将给大家介绍各种美食以及养生类菜式以及粥、茶等做法介绍。这里小编会将制作食物的食材,以及配料,还有火候的控制要领介绍给大家,以免大家因为缺乏经验而导致浪费食材就不好了。希望对大家有帮助。

资讯早知道
豆腐吃多了会不会发胖呢?豆腐吃多了的坏处是什么? 豆腐在我们的生活中是最常见的一种食品,豆腐的口感是很好的,有丰富的蛋白质、以及各种营养的纤维,那么豆腐吃多了会不会发胖呢?豆腐吃多了的坏处是什么?下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网!
金针菇能和鸡蛋一起吃吗?金针菇和鸡蛋一起吃有什么好处?金针菇和鸡蛋都是比较常见的食材,金针菇能和鸡蛋一起吃吗?金针菇和鸡蛋一起吃有什么好处?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 金针菇和鸡蛋能一起吃吗 金针菇和鸡蛋能一起吃。 金针菇和鸡蛋都是常规的食物,并且也不含相克的食物成分,生活中也有两
冬天吃干枣可以补血吗?冬季吃干枣的好处有哪些?冬天吃干枣可以补血吗?冬季吃干枣的好处有哪些?我们都知道为了方便红枣的保存,我们会将枣子晒干,称为干枣。那么冬天吃干枣好吗?下面一起去了解一下吧! 镇静安神 女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用干枣和甘草,小麦同用〈甘麦干枣汤〉,可起到镇静安神,舒肝解郁的功效。 补气养血 干枣为补养佳品,食疗药膳
多吃鱼会不会变聪明呢?多吃鱼的坏处有哪些呢? 鱼是我们生活当中最常见的食物,鱼的营养价值是很高,可是有人会说吃鱼会聪明的话,那么多吃鱼会不会变聪明呢?多吃鱼的坏处有哪些呢?下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网。
女人吃什么补血快?女性朋友补血菜单及做法推荐女人吃什么补血快?女性朋友补血菜单及做法推荐,血色好一直是女性美丽容颜的保证,但是很多女性都是处于贫血状态的,那么女人吃什么补血快呢?下面我们一起去了解一下吧! 补血食谱 1醋姜猪蹄 这是一个非常补的食材,不但可以去皱补血,还能养颜。 材料:猪蹄2~3个,大约6~7片姜,香醋2勺 做法:首先把猪蹄清洗干