皮皮养生网> 饮食> 知识>山楂有什么功效和作用呢?山楂的吃法有哪些呢?

山楂有什么功效和作用呢?山楂的吃法有哪些呢?

2017-01-05
喜欢 1

在日常生活当中,我们只知道山楂是消食的,特别是人没有味口吃饭的时候,吃几口山楂食欲就上来了,那么山楂有什么功效和作用呢?山楂的吃法有哪些呢?下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网!

皮皮养生网

山楂有什么功效和作用呢?

山楂也叫山里红,是我们日常接触比较多的水果,从中医的角度上来说,山楂性酸、甘、微温、胃、肝经,是具有很好的消食化积,活血散瘀的功效。

现代研究发现,山楂所含的黄酮类物质具有舒张外周的血管、扩张冠状动脉的作用,是一种可以起到缓慢而持久地降压、降脂、强心功效的食物。

山楂虽好,但也要注意吃法,中医认为山楂只消不补,酸度较高,空腹是不可以食用的,特别是胃酸过多的人还是不宜多吃。

另外,山楂含有具有收敛和化瘀消滞的有机酸,容易刺激子宫收缩,所以孕妇不宜多食,否则可能会引起流产和早产的可能性。

山楂的吃法有哪些呢?

下面推荐几种由山楂制成的适合血瘀体质者的食疗方:

杜香山楂汤

用料:制香附20克,炒杜仲、山楂、冰糖各30克。

做法:将炒杜仲、山楂用清水洗净,然后用装入干净的纱布袋中,备用;锅置火上,放入适量清水、中药包;大火煮开后,改用小火继续煮30分钟,最后放入冰糖,待冰糖化开后即可食用。

功效:补肾强腰,理气解郁,活血通络,对气滞血瘀体质的高血压者所出现的胸闷心慌有治疗效果。

皮皮养生网

专题
371山楂的作用及功效

山楂属于核桃类水果,可以生吃,也可以腌制,当然山药也是药果,可以降血脂,降血压,治疗心率不齐等症状,而且山楂也是开胃的良药,还可以活血化痰。山楂内含有黄酮,是一种抗癌的良药。

热度排行榜

资讯早知道
晚餐不能吃的食物有哪些?要想身体棒晚餐这些食物千万不要吃晚餐不能吃的食物有哪些?要想身体棒晚餐这些食物千万不要吃 晚餐是我们日常生活中很重要的一餐了。与我们的身体健康关系很大。但是晚餐有些食物吃了是不利于身体健康的。这些食物我们应该避免在晚餐中出现哦。下面跟随小编一起去看看晚餐哪些食物是不可以吃的吧! 油腻的食物 现在的人之所以很多身体处于亚健康的状
宝宝哮喘可以吃鸡蛋吗?宝宝哮喘吃什么食物好?宝宝哮喘可以吃鸡蛋吗?宝宝哮喘吃什么食物好?鸡蛋是日常补充营养的食物,但是对于有哮喘的宝宝来说可以吃鸡蛋吗?下面小编来给大家说一下吧! 宝宝哮喘可以吃鸡蛋吗 建议不要给患哮喘的宝宝吃鸡蛋。 因为患哮喘的宝宝可能是因为过敏所引起的,而鸡蛋中含有致敏因子,若宝宝贸然食用可能会引起哮喘;但是如果家政很
香蕉皮煮水是用干香蕉皮还是新鲜的皮?香蕉皮煮水详细做法教程!香蕉皮煮水是用干香蕉皮还是新鲜的皮?香蕉皮煮水详细做法教程!香蕉作为一种健康的水果起果皮也是有很多的功效的,下面一起去看看香蕉皮煮水是怎么做的吧! 香蕉皮煮水需要晒干吗 香蕉皮煮水需要晒干。 香蕉皮煮水不是一日之功,需要长期坚持。而新鲜的香蕉皮极容易产生腐烂变质,容易招致蚊子和细菌,做起来很不方
五个月的宝宝给他弄什么菜泥吃好?半岁左右宝宝菜泥辅食推荐让孩子健康饮食!1 五个月的宝宝给他弄什么菜泥吃比较好?半岁左右宝宝菜泥辅食推荐让孩子健康饮食!小宝贝多给他吃一点蔬菜的菜泥是岁身体很好的,下面是半岁左右的宝宝菜泥辅食推荐,妈妈们可以看看哦! 2 菠菜泥 食材:菠菜34棵。 做法:先把菠菜放入盐水里浸泡30分钟,然后放入沸水中焯一下,捞起;再在锅内重新放入适量清水,
咳嗽能吃芒果吗?咳嗽吃芒果好不好?咳嗽时,我们有很多东西都是要忌口的,那么芒果作为一种可口的水果,咳嗽患者可以吃吗?下面我们就来看一下吧! 发烧咳嗽可以吃芒果吗 发烧咳嗽是可以吃芒果的。 发烧咳嗽主要是感冒症状,而感冒主要是由病毒细菌等感染所致,而芒果具有杀菌、止咳顺气的功效,能缓解发烧咳嗽症状,所以发烧咳嗽是可以吃芒果的。