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芹菜可以降血压吗?吃芹菜的好处可不止降血压这么简单!

2016-11-24 阅读(84)
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芹菜是我们经常吃到的一种蔬菜了。但是这个蔬菜却又很多的药用价值哦。比如我们经常说的降血压。那么芹菜究竟有哪些我们不知道的功效呢?下面小编就和大家说一下吧!

吃芹菜降血压么?

降压利尿

芹菜中含有酸性的降压成分,还含有利尿的有效成分,能清除体内钠潴留、利尿消肿,可以起到辅助治疗水肿高血压的作用。芹菜还有平肝潜阳的作用,可辅助治疗高血压导致的肝阳上亢、火气大、头晕目眩。

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镇静安神

芹菜含有镇静作用的碱性成分,对人体能起安神作用,有利于安定情绪、消除烦躁,可用于神经衰弱、更年期情绪不稳的辅助治疗。

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开胃消食

芹菜含有挥发性的芹菜油,有香味,能促进食欲。芹菜含有芫荽苷、甘露醇、挥发油等化学物质,有促进鱼消化的作用。此外,芹菜还含有大量纤维素,有利便排毒的作用。

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补血润肤

芹菜含量较高,能补充妇女经血的损失,是适宜缺铁贫血患者食用的上佳蔬菜。可改善贫血引起的皮肤苍白、干燥,面色无华等。 

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促进性兴奋

芹菜含有锌元素,有促进性兴奋的作用。但男性不宜食用过多,否则会抑制睾丸酮的生成,减少精子数量,因此生育期男性不宜过量食用。

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311吃什么食物降压快

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