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吃石榴有什么好处?吃石榴的功效有哪些?

2017-10-12
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夏吃西瓜,秋吃石榴。夏天吃西瓜解暑,那秋天吃石榴有什么好处呢?你只知道吃石榴,却不知道吃石榴的好处?人生一大憾事也!

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防治动脉硬化引起的心脏病

石榴汁比红葡萄酒更佳,通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病。

阿维拉姆的研究证实,如果每天饮用2-3盅石榴汁,连用两周固可将氧化过程减缓40%,并可减少己沉积的氧化胆固醇,即使停止使用,这种神奇的功效仍可持续一个月。

延缓衰老

石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂,石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。

研究人员称,动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。

如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用用石榴酒或石榴汁,有益于自身的健康与长寿。

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药用价值

石榴鲜食,酸甜味美,加工制成饮料,也清凉可口。晋人潘岳在《安石榴赋》中赞石榴“御机疗渴,解酲止醉”。历代医药书籍

对它的医疗用途也有不少记载,至今仍作药用。 民间用酸石榴一个,连其子一齐嚼烂咽下,治疗胃口不开,消化不良。

治口舌生疮及口腔溃疡,则将酸石榴连子打碎,用开水 浸泡过滤放冷,每日多次含漱。对于口臭及咽喉疼痛,也宜应用。

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安胎

孕妇适量喝石榴汁是能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率的,石榴中含有的丰富的多酚化合物,是具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用,对孕妇和胎儿都是有好处的。

美容养颜

石榴中含有花青素和红石榴多酚,都是具有很强的抗氧化能力的,能清除体内的自由基,起到延缓衰老的作用,而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多,水分含量也多,能帮助补充肌肤所丢失的水分,让肌肤明亮柔润,起到美容养颜作用。

专题

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番石榴有什么营养

番石榴是什么?番石榴和石榴有什么区别吗?番石榴应该怎么吃?番石榴中有哪些营养?番石榴是一种适应性很强的热带水果,番石榴的果皮薄,果肉多,含有很高的营养价值,其中有维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素。

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