户外
本栏目介绍各种户外养生方法、户外健身运动、户外养生学习、户外运动技巧、户外减肥等各种户外动作的养生练习知识，以及在学习户外锻炼时的注意事项，通过户外锻炼丰富你的休闲时光，让你的体魄更加健康强壮，身姿更苗条，气质更出众！
打网球可以减肥吗？打网球有没有减肥的效果？
相信大家都了解网球运动，它是一个非常时尚而流行的运动，在平时生活当中，可能打网球会接触的少一点，不过随着人们生活水平的不断提升，网球也成为了我们的生活锻炼身体的好帮手。那么打网球能不能减肥呢？有没有减肥的效果呢？下面我们就一起来看看吧？
标签： 减肥
2016-08-22 09:08:25
单人打网球会减肥吗？打网球还是打羽毛球容易减肥？
在生活当中，网球逐渐走向我们生活当中，而羽毛球更是平日里最常见的运动，而网球一个人也是可以打的，可以熟悉一下手法和挥拍的技巧，那么单人打网球会起到减肥的作用吗？与其相比打羽毛球还是打网球更容易减肥？下面我们就一起来看看？
标签： 减肥
2016-08-19 15:30:08
胖子可以学滑板吗？胖子玩滑板能减肥吗？
胖子可以学滑板吗？胖子玩滑板能减肥吗？ 现代人的生活水平越来越高，从而导致肥胖的趋势越来越高了，而肥胖会带来很多身体上的疾病，是影响到我们的生活和健康，那么滑板是一项技巧高的运动，那么胖子可以学滑板吗？胖子玩滑板能减肥吗？下面我们就一起来了解一下吧。
标签： 滑板
2016-08-19 15:22:06
滑板的速度快不快呢？滑板和轮滑哪个安全？
滑板是一项极限运动，是对于技巧性比较的运动，不过很受年轻人的喜爱，那么滑板的速度快不快呢？它的速度有多快，下面我们就一起来看看吧。 滑板的速度快不快呢？ 1、具体分析 滑板的速度非常快，专业玩滑板的人士最快时速能达到113公里
标签： 滑板
2016-08-19 15:15:13
玩滑板会不会伤到膝盖呢？玩滑板伤到膝盖怎么办？
玩滑板是属于极限运动，比较有刺激性的运动，是年轻人比较喜爱的运动，它是主要提升人的协调能力和平衡力，不过滑板运动还可以有助于瘦身的目的，不过有很多人在玩滑板会到膝盖，那么怎么办呢？下面我们就一起来看看？
标签： 滑板
2016-08-19 15:09:20
滑板好转弯吗？滑板怎么控制方向呢？
滑板是一项酷炫的运动，同时是非常年轻人以及小朋友们的喜爱，它是主要是靠腰的力量和脚部在地面进行推动滑板滑行，那么对于初学者来说，滑板怎么控制方向，好不好转变呢？下面我们就一起来看一下吧。 滑板好转弯吗？、
标签： 滑板
2016-08-19 14:57:57
电动滑板的好处是什么？用电动滑板车优缺点是什么？
现在的交通设备真是多样化，而汽车、公交车都是越来越拥挤了，所以人们都希望自己有个方便的交通工具，而电动滑板车正合大家的心意，那它有什么样的好处呢？用电动滑板车优缺点是什么？下面我们就一起来看看？ 电动滑板的好处是什么？
标签： 滑板
2016-08-19 14:51:37
电动滑板车能上路吗？电动滑板车能骑在马路上安全吗？
电动滑板车在近几年当中是比较受欢迎的，对于刚参加工作的上班族们来说，一般都是没有经济能力买车来代步，但是又不想每天去挤公交地铁，于是就会寻找一个方便的交通工具，而电动滑板车就是其中之一，那么电动滑板车能上路吗？电动滑板车能骑在马路上安全吗？下面我们就一起来看看？
标签：
2016-08-19 14:44:11
打网球把手脂弄肿起来怎么办？打网球把手脂弄肿起来是怎么回事？
网球是属于高大上的运动，同时网球是源于贵族，不过现在网球越来越走向我们的生活，身边的朋友都接触到网球，不过网球的确是比较难学习的，那么有些人在练习网球的时候，手脂都弄肿起来了，那么下面我们就一起看看关于这个问题。
标签： 运动
2016-08-19 14:35:48
滑板与跑步哪个容易减肥？滑板与跑步哪个瘦腿好？
相信大家都看过滑板吧，滑板是一项极限运动，它的技巧是五花八门，是很受年轻人的欢迎，而跑步是我们生活当中最常的体育运动，那么这两者之间哪个更容易减肥呢？下面我们就一起来看看？ 滑板与跑步哪个容易减肥？
2016-08-19 10:24:48
孩子玩滑板好不好呢？孩子玩滑板车的好处是什么？
现在滑板和滑板车越来越多样化了，而小朋友们也是喜欢玩滑板与滑板车了，我们都知道玩滑板的主要靠的是什么滑行，那么孩子玩滑板好不好呢？孩子玩滑板车的好处是什么？下面我们就一起来了解一下吧。 孩子玩滑板好不好呢？
标签： 滑板
2016-08-19 10:11:05
女生打网球好吗？女生打网球的好处是什么？
我们都知道网球是一项比较高大上的运动，有很多人都比较向往并学习网球，刚开始学习网球的时候是比较吃力的，要掌握好全身发力，打起来才不会觉得太累，那么女生打网球好吗？有什么样的好处呢？下面我们就一起来看看？
标签： 运动
2016-08-19 09:29:59
女生玩滑板对身体好吗？女生玩滑板要买什么样的？
最近几年，滑板成为了我们生活中的一部分了，玩起滑板的动作简直是酷炫极了，它主要是靠腰部力量扭动和脚部的力量进行推动的，同时也是要相当的技巧的，那么女生玩滑板对身体好吗？有什么样的好处呢？下面我们就一起来了解一下吧。
2016-08-19 09:15:46
游泳会不会得妇科病呢？游泳会不会被感染妇科病呢？
夏天天气比较炎热，有很多女性比较喜欢游泳，因为游泳是可以有减肥的作用，不过游泳池里的人实在太多，男女老少皆宜，自然对于游泳池里的水也表示怀疑的，那么女生担心游泳会不会得女妇科病自然是有必要的，那么下面我们就一起来看看吧
2016-08-19 09:07:28
游泳怎么游才会减肥呢？游泳什么姿势可以减肥？
游泳的确是一个可以减肥运动的方式，游泳可以锻炼我们的身体机能，还可以助于保持血液顺畅，在夏季的时候，游泳池是最好的地方，那么游泳怎么游才会减肥呢？下面我们就一起来看看吧？ 怎么游泳最减肥 游泳的时候，双手抓住池边，双脚用力后蹬，锻炼过程中注意左右交替进行，并注意保持背挺直
2016-08-18 15:17:11
游泳减肥一周几次呢？游泳多长时间可以减肥呢？
夏季天气炎热，游泳池是最好的避暑的地方，除此之外，游泳还有减肥的作用，那么有人说游泳减肥一周几次呢？游泳多长时间可以减肥呢？下面我们就一起来了解一下吧。 游泳减肥一周游几次 游泳减肥一周3到4次最好。 人在水下运动45分钟之后
2016-08-18 15:10:56
网球是属于什么运动？网球是属于有氧运动吗？
网球是一项比较时尚的运动项目，同时也是奥运会的运动项目，随着时代的发展，网球逐渐的走向我们的生活里，而网球是在有氧与无氧运动的交替，那么下面我们就具体来了解网球到底是属于什么类型的运动？ 网球是属于什么运动？
标签： 运动
2016-08-18 09:54:58
走路会不会让小腿变粗？走路会让小腿变粗的原因是什么？
现代的人基本上都处于亚健康以及肥胖症的状况，健身减肥是他们最好的选择，而健身减肥方式有很多种，并不代表做多大的运动才能缓解亚健康以及减肥，其实，走路也是一种锻炼身体的方式，不过有人担心，走路时间长的话会影响小腿变粗的问题，那么下面我们就一起来看看这个问题吧。
标签： 运动
2016-08-18 09:27:16
打网球累不累呢？打网球累还是打羽毛球累呢？
网球是时尚而高大上的运动，在我们生活当中，打网球的人确实很少，不过随着社会不断的发展，越来越多的人可以接触到网球，网球是一个很好的健身运动，那么网球的球拍打起来是非常的吃力的，那么打网球累不累呢？打网球累还是打羽毛球累呢？下面我们就一起来看看？
标签： 运动
2016-08-18 09:18:06
游泳应该要注意什么？游泳应该要注意哪些事项？
夏季最热闹的地方可以就属游泳馆了，因为天气炎热的原因，游泳是最好的避暑方式了，同时还能得到解压、放松心情，那么在游泳池看样子好像很安全的样子，实际上并不是这样子的，对于初学者来说，游泳应该注意什么？有哪些注意事项？
2016-08-17 17:56:31
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