雪莲花，大如莲花，颜色碧绿，生长于冰峰悬崖。雪莲花作为中药材有着悠久的历史。雪莲花对于风湿性关节炎、月经不调等都有着很好的疗效。在本文中小编就将介绍雪莲花的功效及其吃法。

雪莲花中含有丰富的蛋白质和氨基酸，对人体内的酸碱度可以进行有效的调节，从而提升人体免疫力，达到抗疲劳、抗衰老的功效。雪莲花还具有美容养颜的作用，女性在服用雪莲之后，能够有效降低紫外线对皮肤的损伤，从而改善肤色，延缓容颜的衰老。另外，雪莲花中的有益物质还能够加速皮肤的新陈代谢、抚平皱纹，让皮肤保持滋润光泽。

通过医学研究证明，雪莲花有抗炎镇痛的作用。雪莲花中的有益物质能够刺激肾上腺皮质激素分泌出能够消肿的物质，从而达到抗炎镇痛的功效。

雪莲花中含有清除自由基、抗氧化作用的黄酮素。而雪莲花的抗氧化作用能够缓解人体疲劳、提高人体的免疫力。一般来说很多人会将雪莲花制成药酒偶尔喝一些，由此达到保健养生的作用。

雪莲花中所富含的总碱对保护心血管有着明显的效果。雪莲花中的总碱可以抑制心血管的过度收缩，从而避免心血管疾病的发生。另外，雪莲花中的金合欢素能够显著防止心房纤颤，从而避免发生致命的心室纤颤情况。

雪莲花不同的吃法，能够将不同的雪莲花的功效发挥出来。

下面小编为大家介绍关于雪莲花的几种食用方法。

治疗月经不调：雪莲花10克、当归15克，黄蔑、党参各10克，鸡1只，同炖，适量食肉，饮汤。

风湿性关节炎：雪莲花15克，白酒或黄酒100毫升。浸泡7天，每次饮10毫升，日饮2次。

崩漏：雪莲花朵10克，白模花15克。混匀，分3次放入瓷杯中，以滚开水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。

闭经、痛经：雪莲花、红花各15克。加水适量泡透，煎煮至沸，加入白酒，再煮片刻，取汁饮用。于月经来潮前二三天服用，连服3-5天。

为菊科植物绵头雪莲花、大苞雪莲花、水母雪莲花等的带花全株。6～7月间开花时采收，拔起全株，除去泥沙，晾干。

藏族老百姓将雪莲花分为雄、雌两种，据说雌的可以生吃，具有甜味，雄的带苦味。而植物分类学上将雪莲分为雪莲亚属和雪兔子亚属两大类。西藏产雪莲亚属13种，雪兔子亚属17种，共计30种。

雪莲花除产于我国西藏外，在我国的新疆、青海、四川、云南也有分布。各地民间将雪莲花全草入药，主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎、阳痿、月经不调、红崩、白带等症。印度民间还雪莲花来治疗许多慢性病患者。如胃溃疡、痔疮、支气管炎、心脏病、鼻出血和蛇咬伤等症。在藏医藏药上雪莲花作为药物已有悠久的历史。藏医学文献《月王药珍》和《四部医典》上都有记载。

雪莲花的功效与作用

温肾壮阳；调经止血。主阳痿；腰膝酸软；妇子带下，月经不调；风湿痹症；外伤出血。

雪莲花的营养价值

雪莲花具有生理活性有效成分。其中伞形花内酯具有明显的抗菌、降压镇静、解痉作用；东莨菪素具有祛风、抗炎、止痛、祛痰和抗肿瘤作用，临床上汉疗喘急性慢性支气管炎有效率为96．6％芹菜素具有平滑肌解痉和抗胃溃疡作用，对羚基苯酮有明显的利胆作用。

特别饶有兴趣的是雪莲花中所含的秋水仙碱，该成分是细胞有丝分裂的一个典型代表，能抑制癌细胞的增长，临床用以治疗癌症，特别以乳腺癌有一定疗效，对皮肤癌、白血病和何金氏病等亦有一定作用。对痛风急性发作特异功效，12—24小时内减轻炎症并迅速止痛，长期使用可减少发作次数。