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肺阴虚应该如何调理?肺阴虚调理的方法有哪些?

2016-09-18

人体的脏腑会出现不同的津液耗损,这样会引起身体的肺阴的情况,那么肺阴虚应该如何调理?肺阴虚调理的方法有哪些?下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网!

肺阴虚应该如何调理?

从中医的角度上来说,肺阴虚就是肺阴液亏损,是肺脏阴津亏损和阴虚火旺的表现,调理肺阴虚可以药补,也可以食补,药物调理的话可以多喝少麦冬汤、百合固金汤等 ,可以补肺胃之阴,也可以补肺肾之阴,食疗的话可以多吃一些清火滋少润的食物。

肺阴虚调理的方法有哪些?

针对肺阴虚调理下面推荐几款调理肝阴虚的食疗方法:

七味鸭

用料:老鸭1只,地骨皮、陈甜酱油各50克,茯神、生地、归身、熟地、白术各30克,川贝母10克,味精5克。

做法:将老鸭宰杀,去毛及肚杂,洗净,把水控净,然后将药料用陈甜酒、生酱油拌均后,装进鸭肚内,用线缝紧,放入瓦盆之内,用盆盖盖严,不可放入水内。外用湿棉纸将盆封固,用稻草辨扎昆,放入笼屉至烂熟后,吃鸭

功效:具有滋阴降火的功效。

玉竹百合猪瘦肉汤

用料:猪瘦肉300克,玉竹、百合各30克,生姜2-3片。

做法:将玉竹、百合用清水洗净、稍浸泡;猪瘦肉也用清水洗净,整块不用刀切,将上述食材一起与生姜放入瓦煲内,加入清水适量。先用武火煲沸,再改为文火煲2-3小时,加入适量食盐和少许生油调味,即可食用。

功效:具有滋阴润燥、调和五脏的功效。适合善治肺阴虚燥的病症。

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