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风燥感冒的特点是什么?风燥感冒怎么预防?

2016-08-08 阅读(272)
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立秋时节,要注意气温的变化,跟随气温的变化增减衣物,防止患上感冒。那么怎么预防风燥感冒呢?下面就让小编带大家去看看。

立秋之后,天气较为干燥,气候非常多变,这一时节最容易患上风燥感冒。风燥感冒的症状包括了一般感冒常见的头疼、喉咙肿痛、鼻塞等,还有“干燥”,咽喉干燥、唇鼻干燥,如果不及时补水的话,病情会更加严重。特别是儿童和老年人,更需要补水。

对于风燥感冒的预防,重点在于去燥。平时要多吃清脆爽口的水果蔬菜,例如苹果、藕等,最好能够多滋阴润燥,而且还能补充维生素。还要记住多喝水,时刻不忘补水,不管是患病还是未患病都要多加补水。

立秋适合多吃正值这个季节的鳜鱼和鲈鱼,对于肠胃十分有利,对于身体十分消瘦,体体弱的人,可以补充气血,滋养身体,对于防止风寒感冒也有很好的效果。

杏仁也有很好的润肺作用,每天吃一定数量的杏仁,可以很好地预防风寒感冒。或者将杏仁磨成粉冲服,也是一种良好的食用方法。

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