皮皮养生网> 养生>艾灸可以补肾吗? 补肾应该艾灸什么穴位?

艾灸可以补肾吗? 补肾应该艾灸什么穴位?

2015-11-23 阅读(46)
喜欢 1

艾灸治病保健法是传统中医的精华之一,它具有许多疗法所不具有的优点,简单易行,效果显著。补肾艾灸什么穴位好呢?

足三里

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴,具有气血双补作用,能增强人体免疫力,增强体质。足三里,又被认为是男性养生第一大穴,能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。

补肾艾灸哪个穴位

三阴交

位于小腿内侧,足内踝尖上3寸。该穴调节肝、脾、肾三个脏器的生理功能。因此经常艾灸此穴对肝、脾、肾有保健作用。

补肾艾灸哪个穴位

涌泉穴

《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”在人体足底,位于足前部凹陷处,为全身腧穴的最下部,乃是肾经的首穴。艾灸此养生穴位,具有很好的补肾强体功效。

艾灸方法:将艾条点燃后,在距穴位约3cm处施灸,局部有温热舒适感觉,即固定不动,可随热感而随时调整距离。每次灸10~15分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日或3日1次,每月10次。

补肾艾灸哪个穴位

神阙穴

灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之养生功效。常灸神阙穴,可起到强壮体质、延年益寿作用。

补肾艾灸哪个穴位

气海穴

位于人体的下腹部,在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部,共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处,都是极其重要部位。古人说“气海一穴暖全身”,强调该穴保健养生作用。因此,此穴必灸。

补肾艾灸哪个穴位

专题
6补肾药和菜的吃法

补肾,现在男性的生理健康问题已经慢慢受到大众的关注。补肾这个词也渐渐出现在人们的眼前,由于现在电子产品的日益渐多,对人体的辐射越来越大,导致男性的性功能衰弱,于是男人们都在关注补肾的方法。补肾的方法有3种,分别是药补、食补和按摩穴位的方法。

资讯早知道
老花眼吃什么好?老花眼有什么食疗方法?很多上了年纪的老人,眼睛视力都会出现一些问题,比如老花眼,老花眼吃什么好?老花眼有什么食疗方法?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 高维生素A食物 眼睛的视物功能和视网膜上视紫红质的量有直接关系,而维生素A能合成视紫红质,增强视力,因此,在老花眼治
养生堂20170218-甲状腺癌的致病因素有哪些呢? 养生堂20170218-甲状腺癌的致病因素有哪些呢?主要介绍甲状腺癌的致病因素,甲状腺癌的分类,甲状腺癌的早期症状与筛查,含碘高的食物等相关内容。下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网!
万家灯火20170218-刮痧可以呵护女人子宫和乳房? 万家灯火20170218-刮痧可以呵护女人子宫和乳房?子宫和乳房是女人两件宝,这两种宝也是我们一生最重要的,刮出肝脏原动力,呵护女人两件宝等相关内容。 下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网!
女性保养卵巢吃什么好?保养卵巢有什么食疗方法? 卵巢健康对于女性健康非常重要,卵巢早衰会直接导致女性容颜衰老,还会影响女性生育,所以保养卵巢很重要,女性保养卵巢吃什么好?保养卵巢有什么食疗方法?下面通过本文具体了解下。 1.胡萝卜 胡萝卜是比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质等元素,对人体很有好处。研究表明,
健康之路20170217—颈动脉斑块的高危因素有哪些? 健康之路20170217-颈动脉斑块的高危因素有哪些?大家都知道颈动脉存在于我们颈部的动脉,能摸到有类似于心脏搏动的跳动感。下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网!