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糖尿病能喝牛奶吗?糖尿病喝牛奶有什么好处?

2017-01-10 阅读(26)
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牛奶是营养价值比较高的饮品,适合男女老少,糖尿病能喝牛奶吗?糖尿病喝牛奶有什么好处?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网!

牛奶糖尿病人能喝吗

能喝。

牛奶有滋润脾胃,生津润肠,安神的功效,而且含糖量并不高,仅含糖3.4%左右,对糖尿病患者血糖影响不大,糖尿病人可以适量喝牛奶。

糖尿病人喝牛奶要注意什么

糖尿病人喝牛奶的好处

牛奶中含有丰富的蛋白质,微量元素以及多种维生素,对心脑血管有保护作用,还可以抑制冠心病,可以降低血压,预防骨质疏松症,对防治糖尿病及并发症有一定的作用。

乳制品中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有助于促进钙吸收,对于糖尿病人是非常重要的。

而且乳制品是动物性食品中唯一的碱性食物,糖尿病人由于代谢紊乱,体内会产生酸性物质,喝牛奶有助于保持体液酸碱平衡,对糖尿病患者是非常好的选择。

牛奶的食疗功效

中医认为,牛奶具有滋润肺胃,生津润肠,生血长骨,补虚安神等功效,可预防脑卒中,降低气管炎发生的概率,还可以预防龋齿,贫血睡觉前喝杯热牛奶还有助于睡眠

糖尿病人怎么喝牛奶好

牛奶最好温热饮用好,加热的时候不要将其煮沸,科学的煮奶方法是,用旺火煮,奶将要沸腾时,马上离火,然后再加热,如此反复2-3次,既能保存牛奶中的营养,又能杀死病菌。

牛奶降糖食谱推荐

牛奶降糖食谱推荐

取新鲜牛奶250克,菜心200克,汤250克,植物油5克,食盐,鸡精各2克,团粉15克。

将团粉倒入牛奶 中调成芡汁,菜心洗净切段,油锅烧热后放入菜心,鸡汤,待菜心将熟时,放入食盐,鸡精调味,倒入牛奶芡汁,搅拌均匀烧开即可。

这道菜可以下气消食,清热解毒,防治糖尿病并发心脑血管疾病,高血压等症。

糖尿病人喝牛奶要注意什么

1、患有肾病,肠胃疾病的人不宜多喝牛奶,以免加重病情。

2、喝牛奶时不宜吃巧克力,以免加重病情。

3、喝牛奶时不宜吃橘子,以免影响消化。

4、喝牛奶一天250-300毫升就足够了。

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