皮皮养生网> 养生>常识>白萝卜的功效和作用是什么?白萝卜有哪些具体吃法?

白萝卜的功效和作用是什么?白萝卜有哪些具体吃法?

2017-01-06 阅读(28)
喜欢 1

萝卜在我们生活当中最常见的一种食物,它的营养价植是比较高的,萝卜的种类也是很多,有白萝卜、胡萝卜、青萝卜、红萝卜,不过他们的功效都是有着顺气的功效,那么白萝卜的功效和作用是什么?白萝卜有哪些具体吃法?下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网!

皮皮养生网

白萝卜的功效和作用是什么?

白萝卜是一个很好的食物,如对于刚做完的手术的人,医生都会说喝些白萝卜汤,用以促进排气,这全是因为白萝卜具有非常不错的理气的效果。

从中医的认为,白萝卜是属于味辛甘、性凉、具有通气消、消食下气、清热生津、利小便、解毒等多种功效,所以是特别适合气郁质者的食用,经常吃荤腥油腻的气郁体质者经常吃点白萝卜,还可以起到软化血管、降低血脂、稳定血压的,对于冠心病、胆石病、动脉硬化等疾病的预防有着一定的作用。

萝卜与生姜搭配,可清热、利咽、化痰,适用于有梅核气的气郁体质者,白萝卜和搭配,可润肺、清热、化痰,适用于胸闷不爽的气郁体质者。

白萝卜有哪些具体吃法?

下面有几道白萝卜制成的美味佳肴,不仅味道好吃,而且对改善气郁体质非常有益。

白萝卜煲羊腩汤

用料:羊腩500克,白萝卜1个,姜、食盐各适量。

做法:白萝卜洗净、去皮,切小块,生姜切片,用清水把羊腩洗净,切块,备用;将瓦煲或砂锅置于火上,加入适量清水,用大火把水烧开,放入全部食材,再改用中小火继续蹲煮3个小时左右,直至熟烂,加入少许食盐调味,即可食用。

功效:补中益气,健脾消积食,对于气郁体质者出现的消化不良症状很有帮助。

皮皮养生网

热度排行榜

资讯早知道
养生堂20170218-甲状腺癌的致病因素有哪些呢? 养生堂20170218-甲状腺癌的致病因素有哪些呢?主要介绍甲状腺癌的致病因素,甲状腺癌的分类,甲状腺癌的早期症状与筛查,含碘高的食物等相关内容。下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网!
万家灯火20170218-刮痧可以呵护女人子宫和乳房? 万家灯火20170218-刮痧可以呵护女人子宫和乳房?子宫和乳房是女人两件宝,这两种宝也是我们一生最重要的,刮出肝脏原动力,呵护女人两件宝等相关内容。 下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网!
女性保养卵巢吃什么好?保养卵巢有什么食疗方法? 卵巢健康对于女性健康非常重要,卵巢早衰会直接导致女性容颜衰老,还会影响女性生育,所以保养卵巢很重要,女性保养卵巢吃什么好?保养卵巢有什么食疗方法?下面通过本文具体了解下。 1.胡萝卜 胡萝卜是比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质等元素,对人体很有好处。研究表明,
健康之路20170217—颈动脉斑块的高危因素有哪些? 健康之路20170217-颈动脉斑块的高危因素有哪些?大家都知道颈动脉存在于我们颈部的动脉,能摸到有类似于心脏搏动的跳动感。下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网!
养生堂20170217—糖尿病会不会传染呢?糖尿病的患病率高不高? 养生堂20170217-糖尿病会不会传染呢?糖尿病患病率高不高?相信大家都应该知道糖尿病患者在糖是多么的痛苦,不仅要控制血糖之外,还要预防糖尿病的病发症。下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网!