皮皮养生网> 养生> 常识>女性经期能吃小茴香吗?女性经期吃小茴香好吗?

女性经期能吃小茴香吗?女性经期吃小茴香好吗?

2016-12-07

  小茴香是一种具有特殊气味的种子,具有一定的功效,那么女性经期能吃小茴香吗?女性经期吃小茴香好吗?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网!

每天吃多少茴香

  小茴香来月经能吃吗

  能吃。

  小茴香一般作为调味品食用,经期女性是可以吃小茴香的,有利于缓解经期身体不适症状。

  经期吃小茴香有什么好处

  缓解痛经

  小茴香籽中含有茴香酮、茴香醛等活性成分,具有镇痛等作用。女性在经期容易出现痛经。特别是喝点小茴香姜汤效果很好。

  促进血液循环

  小茴香性温,能促进身体循环,去除寒气,特别是经期女性容易出现手脚冰凉、宫凉和瘀血。喝点小茴香水能很好缓解不适症状。

  经期能吃小茴香嫩苗吗

  可以。

  小茴香嫩苗中含有多种维生素、膳食纤维,经期吃小茴香嫩苗不仅能促进消化,补充营养素,还能化瘀止痛,缓解经期痛经等。

  经期怎么食用小茴香好

  原料:小茴香籽10克、生姜:3片。

  做法:小茴香籽和生姜,水煎服用。

  建议用量:在月经来潮前的3-5日开始服用,每天1剂,连服3-5剂。

  注意:在经期忌吃鱼腥和生冷食品。

  每天吃多少茴香

  虽然小茴香有诸多功效,但是多吃容易导致上火。因此一般健康成人每天吃3-8克小茴香籽都是合适的,最多不超过10克。

  什么人群不适宜食用小茴香

  1、因为小茴香性温,味辛,属于热性调味品,多吃容易上火,所以阴火旺的人群不适宜吃,避免加重身体不适。

  2、孕妇不建议吃小茴香籽。小茴香属于热性香料,孕妇吃可能加重身体便秘症状,同时影响胎儿发育。因此不建议孕妇吃小茴香。

专题

50
两性健康

两性健康是大家都非常关注的一个健康话题,只有注重两性健康,规范夫妻生活,才能保证夫妻双方男女两性的身体健康和精神上的愉悦,尤其是对男性和女性妇疾病的防治,有很大的作用,大家可以多关注皮皮两性健康。

热度排行榜

资讯早知道

大姨妈来了喝什么汤最补?大姨妈养生汤品推荐!

1 经期的时候是女性补身体最好的一个阶段,因此这个时候在饮食上我们可以精致一点了。那么大姨妈来了喝什么汤最补?大姨妈养生汤品推荐! 2 材 料 红枣60g、枸杞20g、桂圆干30g、红糖 30g、水600g 做 法 1、红枣浸泡1小时,清洗干净 2、枸杞,桂圆干浸泡一会,清洗干净 4、电池炉开大火,煮开,转小火,煮25分钟 5、加

+1
万家灯火20171102--消肿散可以自己做?如何自制消肿散?

万家灯火20171102--消肿散可以自己做?如何自制消肿散?消肿散是生活中的常用药,实际上自己是可以制作的哦!下面一起去看看怎么做的吧! 养生常识: 睛水肿的根是在哪儿?在于脾,因为脾是生痰之源。脾的作用是运化水湿,如果脾的功能失调了,水就无法运行,在体内形成痰湿。加上痰湿阻碍了气的运行,导致代谢不及时

+1
养生堂20171103--如何预防血管结实的产生?核素心肌灌注检查很必要!

1 养生堂20171103--如何预防血管结实的产生?核素心肌灌注检查很必要!血管的健康对于身体整个的健康情况是很重要的了,那么你知道如何去保养自己的血管吗? 2 ​ 养生常识: 大蒜 大蒜这种食物的健康好处相信大家已经听的很多了,除了能降低胆固醇这个大家所熟知的好处外,它也具有抗氧化和抗菌属性,总之是一种对我

+1
健康之路20171103--虫药可以治疗哮喘吗?如何巧用虫药之哮喘?

1 健康之路20171103--虫药可以治疗哮喘吗?如何巧用虫药之哮喘?哮喘的治疗是很难根治的,因此需要抑制,减少发病的几率,而中医对这方面是擅长的! 2 ​ 养生常识: 体温因素 人在白天时,人体温度相对较高,趋于比较稳定状态,而在夜间由于外界温度的下降,身体温度也会下降1℃左右,这个时候容易引起支气管收

+1
女性生殖器需要保养吗?女人年轻美丽的秘诀在于生殖器的保养!

1 相对于男性,女性由于生理构造,生殖器是比较隐藏的,所以在保养上没有男性那么的重视了,女性生殖器需要保养吗?女人年轻美丽的秘诀在于生殖器的保养! 2 女性的生殖系统非常坚韧又非常脆弱,极不易保养,营养补充不足、健康维护不利、经期、房事、怀孕、分娩流产,节孕等,无一不损伤生殖系统,造成女性生殖系统

+1