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健康之路20171010--高血压如何运动比较健康?降压药就要终生服药!

2017-10-10 16:51:22

健康之路

标签: 医疗

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健康之路20171010--高血压如何运动比较健康?降压药就要终生服药!高血压患者一般都是比较懒散的,不喜欢运动,那么你知道高血压怎么运动吗?

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养生常识:

生姜

患有高血脂以及高血压的人一定要注意,在平时炒菜的时候应该适量的放入点生姜,这样便能够很好的达到降血压的功效。生姜对降血脂、降血压以及防止血栓形成有很大的功效,这是由于在生姜中含有一种叫类似水杨酸的有机化合物,它能够帮助人体有效的控制血压。

香菇

你绝对想象不到,其实香菇也具有很好的降血压功效。经过长期的研究发现,在香菇中含有一些能够降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质,长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问题。因此患有这方面病症的患者在平时不妨多吃香菇,因此来达到治疗的作用。

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健康之路2015视频全集

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