皮皮养生网> 养生> 常识>紫苏有什么样的作用和功效?紫苏有着什么样的用法?

紫苏有什么样的作用和功效?紫苏有着什么样的用法?

2017-09-07

紫苏是一种非常容易种植的草本植物,可以做菜吃也可以当药用。最简单的就是泡水喝来预防感冒,那么除了这些紫苏还有什么作用呢?

皮皮养生网

紫苏是一种很容易种植的草本植物,有一股清香味,适应性很强。可入菜调味,也可用于治病。秋冬季节,喝紫苏泡水还可以帮助预防感冒。

1御寒喝点紫苏茶

到了秋冬,屋里暖和,室外寒冷,稍不留神就会被寒风侵袭,出现流清涕、打喷嚏等感冒初期症状。除了在饮食生活上调整,还可试着喝点紫苏茶,帮助缓解感冒症状。

紫苏茶做法简单,取5克紫苏叶,用三个手指捏一小撮,这个量基本就够了。用凉水将紫苏叶冲洗一下,滤水,将上面的紫苏叶放入500毫升开水中,闷3~5分钟。趁热喝下,微微出点汗,对缓解症状有帮助。

2紫苏安神又助眠

如果在睡前喝杯紫苏茶,还有安神的作用。此外,日本学者伊藤武在《风味调料趣谈》中提到紫苏,说是对疲劳、感冒、咳嗽、口腔炎、脑贫血、食欲不振、痢疾、精神不安均有疗效,很值得推荐食用。

3预防胃炎增食欲

紫苏具有杀菌作用,这是其所含的紫苏油的功效。紫苏油具有抑制细菌繁殖的作用,能促进胃液的分泌,增强食欲。此外,紫苏所含的酸性成分是一种抗氧化物质,能够消除自由基,抑制胃炎的发展

1 1/1

热度排行榜

资讯早知道

万家灯火20170921--勿以“疝”小而不为!肚子上有鼓包是怎么回事?

1 万家灯火20170921--勿以疝小而不为!肚子上有鼓包是怎么回事?现代人身上多少都有点毛病,有的朋友肚子上会有些鼓包,那么这个究竟是什么呢?一起去看看吧! 2 养生常识: 疝气最大的危害是什么呢?我们大家知道疝气是常见病,多发病,很多疝气没有症状,一旦有症状,就可能出现疝气的嵌顿,最大的危害就是可能给

+1
万家灯火20170922--过度用眼火瞎吗?过度用眼的坏处有哪些?

1 万家灯火20170922--过度用眼火瞎吗?过度用眼的坏处有哪些?眼睛是我们用来认识和感知这个时间的重要器官,一旦过度使用就会导致严重的后果! 2 ​ 养生常识: 侧躺玩手机不管你是左侧躺还是右侧躺,都会对你的眼睛产生很大的压迫。时间长了就容易让你的眼睛有膨胀感,造成供血不足,短时间影像重叠等问题。而且也

+1
养生堂20170922--吃甜食有什么危害?你不知道的糖类陷阱!

1 养生堂20170922--吃甜食有什么危害?你不知道的糖类陷阱!糖是我们生活中最喜爱的味道之一了。有些朋友嗜甜如命。但是这些糖又给我们带来什么影响呢? 2 ​ 养生常识: 记得小时候,每次只要咳嗽喉咙痛,爸妈就会炖一个冰糖雪梨。如今长大,似乎这土方子也慢慢就淡化了各种润喉糖浆,含片,药物,快节奏的生活催生

+1
健康之路20170921--牙齿与健康有什么关系?牙好寿命长是真的吗?

健康之路20170921--牙齿与健康有什么关系?牙好寿命长是真的吗?牙齿是我们用来咀嚼食物的部位了,它一直是被大家忽略的健康角落,那么一起去了解一下吧! 养生常识: 估计大部分人都很难将这两件事联系到一起。 可是如果我告诉你,老掉牙就是从最常见的刷牙出血开始的,你还敢对刷牙出血这件小事掉以轻心吗? 要搞明白他

+1
秋分养生要注意哪些疾病?秋分养生到底怎么养?

俗话说白露秋分夜,一夜凉一夜、一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉,从秋分开始,天气一天比一天变冷。 秋分才标志着正式进入秋天! 秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。确切地说,北半球的秋天从秋分开始!

+1