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养生堂20170929--吃什么食物可以控制血压?“失控”的血压怎么搞定?

2017-09-29
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养生堂20170929--吃什么食物可以控制血压?“失控”的血压怎么搞定?血压时上时下实在是太恼人了,。那么你知道怎去控制自己的血压吗?

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养生常识:

芹菜汁里面含有丰富的酸性降压成分,吃芹菜可以帮助人们控制血压,尤其是对于一些原发性高血压、妊娠高血压、更年期的高血压效果显著。而芹菜榨汁以后更容易被人体吸收。因此降压效果更好。

日常降压喝芹菜汁就够了吗?

芹菜汁只能辅助降压

芹菜中虽然含有降压的成分,但是并不能起到迅速降压的效果,有些急性高血压必须要靠降压药物才能降下来,要知道血压一直居高不下是很危险的。因此我们可以日常饮用芹菜汁来降压,但是只是作为辅助的。不可依赖芹菜汁达到平衡血压的结果。

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