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万家灯火20170930--怎么出汗是健康的?出汗看健康你了解吗? 1 汗液的状况可以反应我们身体的健康状况的,很多的朋友不了解自己的出汗是否正常,那么万家灯火20170930--怎么出汗是健康的?出汗看健康你了解吗? 2 ​ 养生常识: 保持干燥 有睡觉流汗现象的人,应该注意勤换衣被,并且经常洗澡,准备好软布擦身,或者用一些小儿爽身粉,保持皮肤干燥,减少汗液对皮肤的刺

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2017-09-30
健康之路20170929--肺部最害怕什么?这些行为很伤肺你知道吗? 1 肺部的健康是现代人一直忧心的一个话题,那么你的肺好不好呢?下面一起去看看健康之路20170929--肺部最害怕什么?这些行为很伤肺你知道吗? 2 ​ 养生常识: 度冬要养肺。肺为娇脏,畏寒喜润。冬至三九寒天,气候干冷,容易伤及肺脏,鼻塞、流涕、咳嗽、咯痰等症状就是最为常见的肺脏感受寒邪的表现,所以,度冬还要注

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2017-09-30
养生堂20170930国庆献礼版:如何控好尿酸防痛风! 养生堂20170930国庆献礼版:如何控好尿酸防痛风!国庆快到了,大家有没有准备好自己的饮食调理计划啊,下面一起去见识一下这些知识吧! 养生常识: 饮食清淡 痛风患者应该注意调节饮食、戒酒,因为酒精易使体内乳酸堆积,会易痛风的严重性,特别是啤酒,其中成分如啤酒花极易诱发痛风。 另外,不可进食高嘌呤类的食

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2017-09-30
熬夜伤身想挽救?熬夜后修复身体的方法不仅仅是补睡觉而已! 1 熬夜对我们的身体有害大家都知道,因此一般在熬夜后我们都会想着补救,那么熬夜伤身想挽救?熬夜后修复身体的方法不仅仅是补睡觉而已! 2 但是经历过熬夜的人都知道,熬夜之后如果早起,尤其比平时正常作息还早,容易出现头晕、犯困、迷糊现象。 所以,熬夜后的补救方法不是早起。而是按时起床! 据网络媒体报道称,

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2017-09-30
万家灯火20170929--出汗是好还是坏?出汗与健康的关系! 1 万家灯火20170929--出汗是好还是坏?出汗与健康的关系!出汗是我们的生理反应之一了。那么那你知道出汗和自己的健康有什么关系吗?一起去瞧瞧吧! 2 ​ 养生常识: 三伏天不出汗是什么原因呢? 夏季不易出汗的阳虚患者一般以脾肾阳虚型居多。这类患者要注意少吃寒凉的食物,不宜在空调房间待得太久。平时可以在中医

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2017-09-29
健康之路20170928--脾脏最害怕什么?如何保养我们的脾脏? 1 健康之路20170928--脾脏最害怕什么?如何保养我们的脾脏?脾脏的健康是我们长寿的保证,那么你知道脾脏最害怕什么吗?一起去瞧瞧吧! 2 ​ 养生常识: . 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。 2. 白带过多。脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个

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2017-09-29
养生堂20170929--吃什么食物可以控制血压?“失控”的血压怎么搞定? 1 养生堂20170929--吃什么食物可以控制血压?失控的血压怎么搞定?血压时上时下实在是太恼人了,。那么你知道怎去控制自己的血压吗? 2 ​ 养生常识: 芹菜汁里面含有丰富的酸性降压成分,吃芹菜可以帮助人们控制血压,尤其是对于一些原发性高血压、妊娠高血压、更年期的高血压效果显著。而芹菜榨汁以后更容易被人体吸

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2017-09-29
万家灯火20170928--老年人总是牙痛是怎么回事?老年牙疼需引起重视! 1 万家灯火20170928--老年人总是牙痛是怎么回事?老年牙疼需引起重视!牙疼是我们常见的一种疾病了,可是老年牙疼真的有那么无所谓吗?下面一起去了解下! 2 ​ 养生常识: 椒是否能治牙痛? 花椒是一种非常好的天然镇痛药,因为它里面有很多比如说山椒醇这样的挥发成分,同时还有一定的植物酸,这让它具备了一定的麻

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2017-09-28
养生堂20170928--揉腹法、带脉操是怎么做的?带脉操有什么作用! 养生堂20170928--揉腹法、带脉操是怎么做的?带脉操有什么作用!很多的中医按摩对于我们的身体健康是非常有益的,那么你知道这个操是怎么练的吗? 养生常识: 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化,吸收和排泄,明显地改善大

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2017-09-28
秋季怎么吃对身体最好?秋天有哪些食物是不能经常吃或者是少吃的? 其实秋天是人最容易生病的时候,因为它的温差变化很大,人要跟着适应难免有时候适应不及的,所以这些生活中不能吃得,一定要记牢拉!

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2017-09-28
很多日常习惯能起到养生的大效果?这些日常养生小习惯你养成没? 养生,养生,常在说养生到底该怎么去养生呢?养生靠的是日常的习惯,养生是长久坚持的结果,这五个小习惯就能达到很好的养生效果!

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2017-09-28
早上起床第一件事你是干嘛呢?这些早起养生知识赶紧来看看? 随着生活质量的日益提高,越来越多的人开始关注养生,其实养生真的很简单,小细节改变大方向的。这五个早起习惯是基础养生哦

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2017-09-28
万家灯火20170927--咀嚼可以健脑?嚼东西给大脑神经做操! 1 万家灯火20170927--咀嚼可以健脑?嚼东西给大脑神经做操!吃东西是我们每天都会做的事情了,你知道咀嚼这个动作对我们有什么好处吗?一起去看看吧! 2 养生常识: 补牙后多久能吃东西 补牙后2小时内禁止进食。 大多数补牙材料,要达到一定的固化程度,需要2小时以上。此外,补牙后牙齿受药物刺激,比较敏感,进食后

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2017-09-27
养生堂20170927--养肾的方法有哪些?十二官中的养生术推荐! 养生堂20170927--养肾的方法有哪些?十二官中的养生术推荐!养肾是很多朋友比较在乎的一个群体了,那么你知道什么样的养肾方法是最有效的吗? 养生常识: 冬季如何养肾补阳呢? 从中医的角度上来说,肾为先天之本,生命之根,人的生、长、壮、老、已,都是与肾中精气的强弱息息相关的,当肾气充盈的时候,人体的阳气

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2017-09-27
乳房健康需重视?乳房保养多吃这几种食物让你受益匪浅! 1 近几年乳房方面的疾病发病率是越来越高了,因此乳房健康需重视?乳房保养多吃这几种食物让你受益匪浅!下面让小编来告诉你该吃什么食物吧! 2 含乳酸菌的酸奶 乳酸菌可以干预体内负责吸收脂肪的肝肠循环,减少人体对脂肪的吸收,从而减少雌激素对乳房的刺激。每天食用一份酸奶,可以将更年期前患乳腺癌的几率减

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2017-09-27
健康之路20170926体内五脏最害怕什么?如何养心润肺? 1 健康之路20170926体内五脏最害怕什么?如何养心润肺?养心润肺一直是我们健康的一个要求,身体的五脏是很重要的器官,下面去寻找它们的休养秘诀吧! 2 ​ 养生常识: 老年人由于本身的器官衰老会有血管老化的现象产生,温度的高差以及劳累会加大老年人在冬季初学供血不足、脑缺氧,严重的会出现脑出血或者是脑栓

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2017-09-26
养生堂20170926--阴虚用什么中草药调理?调和阴阳方得长寿! 1 养生堂20170926--阴虚用什么中草药调理?调和阴阳方得长寿!阴阳调和是中医中奉行的健康理念,那么我们如何去调理阴阳呢?一起去了解一下吧! 2 ​ 养生常识: 麦门冬 这味中药是百合科的一种植物,主要是以它的根茎作为药材的,味道比较苦,且是寒性的药材,所以寒性体制的朋友就要适量服用。它的主要功效是可以养

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2017-09-26
秋季养生要喝粥?秋天喝粥这些错误你犯了吗? 1 秋季是养生的好时节,许多人在饮食上讲究的是喝粥养生的,但是对于秋季喝粥养生,很多人都犯了错误,秋季养生要喝粥?秋天喝粥这些错误你犯了吗? 2 秋天这样喝粥,癌症找上门! 1、喜欢喝热粥 不知道有多少友们不喜欢喝凉的粥,总是喜欢刚出锅的热粥烫粥,可是你知道吗?因为粥的粘稠性和滞留性都较强,过烫的粥

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2017-09-26
晨起后减寿的行为有哪些?晨起后千万不要做的事情你知道吗? 1 早上起床的时候我们会犯很多的错误,这些错误对我们的身体健康有很大的影响。晨起后减寿的行为有哪些?晨起后千万不要做的事情你知道吗? 2 起床太猛 人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血压患者,起床过快、过猛,可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾

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2017-09-26
万家灯火20170925--人参可以补什么?虽小作用却大可补气强身! 1 万家灯火20170925--人参可以补什么?虽小作用却大可补气强身!人参是常见的以为补药了,虽然经常吃,但是却不知道究竟有什么好的作用。一起去长长见识吧! 2 ​

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2017-09-25

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敷眼膜会不会刺痛感呢?敷眼膜有刺痛感怎么办呢?眼膜是眼部的专用护肤口啦,对于眼部的保养当然是少不了眼膜的啦,那么有人敷眼膜的时候都会有点刺痛感,那么敷眼膜有刺痛感怎么办呢?
甲亢孕妇的饮食要注意哪些呢?甲亢孕妇能不能吃螃蟹呢?螃蟹是秋冬季节最受欢迎的食物之一,有很多朋友对于螃蟹的美叶真是受不了的啦,那么对于甲亢孕妇的人会怎么样呢?
训练孩子单独睡会有什么影响?孩子和父母一起睡觉的好处?很多父母都会从小训练孩子自己睡觉,美名其曰让孩子从小就学会独立,有自主能力,但是孩子自己从小单独睡觉会很胆小,而且习惯了自己一个人性格就会很孤僻。今天我们就来看一下训练孩子单独睡会有什么影响?孩子和父母一起睡觉的好处?
敷眼膜能玩手机吗?敷眼膜时可以做哪些事情?对于爱美者来说,眼睛是最需要保养的啦,有很多人都会觉得眼膜是一个很好的保护眼睛,不过通过眼膜敷个15到20分钟左右,那么敷眼膜时可以做哪些事情?
肚子上肉肉多怎么办?教你轻松减掉小肥膘!其实肚子上赘肉多是很常见的情况,不只是女性,男性也有啤酒肚的烦恼,虽然肉长出来很简单,想减掉就不是那么轻松的事情了,不过找对方法一样可以瘦。今天我们就来看一下肚子上肉肉多怎么办?教你轻松减掉小肥膘!