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为什么总是感觉睡眠不足?睡觉总是感觉睡不够是怎么一回事? 为什么总是感觉睡眠不足?睡觉总是感觉睡不够是怎么一回事?我们只有合理的睡眠才能真正的让自己得到休息,可是有着很多的朋友有着这样的感受,那就是感觉睡不够,这到底是怎么一回事呢?可能不是因为你睡得太少了,而是因为你对睡眠的需求增加了。 许多人对这个问题的第一反应会是:没错!不难想像,既然我们在快

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2017-03-18
养生堂20170317-什么是导引术五禽戏回春功呢?哪些方法来更好调理身体? 为何有人年纪越大,身体的体质也就会越好呢?有人说导引术的保健的方法是很好的调理身体,那么下面我们就一起来看看吧

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2017-03-17
健康之路20170317-胃酸到底是有多酸呢?哪些行为会容易反酸呢? 胃是我们最重要的一个器官,有时候我们吃饱饭会打嗝,大家有没有注意自己平凡的打嗝会是什么原因呢?是消化不好还是哪些哪些病状呢?下面我们就一起来了解。

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2017-03-17
万家灯火20170317-背部筋结怎么办呢?如何打开背部筋结呢? 对于上班族来说,经常久坐这样会让我们的腰酸背痛,有时候我们去做按摩的时候会发现哪些地方非常的疼痛,而这个就是结,那么背部筋结怎么办呢?如何打开背部筋结呢?下面我们就一起来看看吧。

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2017-03-17
正确的养生观是什么?什么是正确的养生观? 现代社会,温饱满足了,养生也就变得越来越重要了。现代养生提倡的是吃素食长寿,多锻炼身体长寿,一些腌菜,辣椒应该少吃或者不吃,但是,最近一项调查发现,长寿的老人其实可能并不满足现代养生观,让我们来看一下吧1 寿星概况 这份江苏省百岁老人调查报告对百岁以上老人的个人背景和基本状况、生活方式、家庭结

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2017-03-16
枸杞子泡水喝会上火吗?枸杞子泡水喝多了有什么影响? 枸杞是比较常见的用来泡水喝的食材,具有明目的功效,非常受上班族的喜爱,枸杞子泡水喝会上火吗?枸杞子泡水喝多了有什么影响?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 枸杞子泡水喝上火吗 在适量的情况下,枸杞子泡水喝是不会上火的。 枸杞子味甘、性平,具有滋阴补

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2017-03-16
女性经期能吃红毛丹吗?经期吃红毛丹有什么好处? 女性在月经期间很多饮食禁忌,忌食生冷、辛辣的食物,女性经期能吃红毛丹吗?经期吃红毛丹有什么好处?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 红毛丹经期能吃吗 红毛丹经期是能吃的。女性在经期时是不能食用凉性和寒性水果的,例如梨、西瓜等,但可食用热性和平性

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2017-03-15
孕妇能吃冬瓜皮吗?孕妇吃冬瓜皮有什么好处和坏处? 冬瓜是比较常见的一种蔬菜,冬瓜皮也有很好的保健效果,孕妇能吃冬瓜皮吗?孕妇吃冬瓜皮有什么好处和坏处?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 孕妇能吃冬瓜皮吗 孕妇是可以吃冬瓜皮的,但要少吃。 因为冬瓜皮具有利尿消肿的功效,能有效地缓解孕妇的水肿现

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2017-03-14
小孩可以吃红毛丹吗?小孩吃红毛丹好吗? 红毛丹是营养价值比较高的水果,红彤彤的外表比较吸引小朋友,小孩可以吃红毛丹吗?小孩吃红毛丹好吗?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 红毛丹小孩可以吃吗 红毛丹小孩是可以吃的。 红毛丹营养丰富,富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,小孩食用红毛丹也能

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2017-03-14
春季养生吃什么好?春季适合吃哪些蔬菜? 春天快到了,这是一个万物复苏的季节,有很多上市的蔬菜,哪些菜具有养生效果呢,春天吃什么蔬菜好,下面通过本文具体了解下。 1.大葱 很多人认为葱只是调味时,才会用到一点点,其实要想发挥葱的功效,炒着吃或是生吃才是最好的。大葱中含有一种可抗氧化的物质-槲皮素,这种物

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2017-03-13
不同的米有不同的功效你知道吗?怎么正确吃米? 米分很多种,大米、小米、黑米、糯米等等,米是我们每天吃的东西,它不仅能饱腹而且有很多功效,那你知道不同的米它都有什么不同的功效吗?什么样的人吃米需谨慎呢?

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2017-03-13
几种运动养生?什么运动能养生? 说起运动养生,可能很多人都会说起太极拳,说起太极拳,很多人可能又会觉得那是老年人才会运动的项目。但其实养生从年轻时就开始才对身体最好,养生的运动也不仅仅限于太极拳哦。下面我就介绍几种养生运动,大家快学起来吧!

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2017-03-13
那些穴位能补血?养颜的办法? 每次看到电视荧屏上各种小生花旦明明过了青春年华却还是年轻依旧是不是很羡慕呢。有些朋友可能就会说了:没办法,人家护肤品保养品好,我们买不起啊。其实,对于养颜来说,也有很简单的办法哦。那就是补血,气血足,脸色红润,自然就显得年轻有活力。接下就教你一招不用花钱也能补血的办法。

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2017-03-13
哪些人不能吃铁皮石斛?什么人应忌吃铁皮石斛? 干的铁皮石斛对人体有很多好处,能提高人体免疫力,增强记忆力,抗衰老,改善糖尿病等很多作用。所以市场上,铁皮石斛的价钱也比较高,但是也不是所有人都能吃它的。那就让我们来了解一下什么人不能吃吧。

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2017-03-13
痛风能吃玉米吗?痛风吃玉米好还是不好? 痛风是比较常见的一种病症,饮食上有很多的禁忌,痛风能吃玉米吗?痛风吃玉米好还是不好? 下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 痛风可以吃玉米吗 痛风是可以吃玉米的。 痛风主要由于血尿酸过高而引起的关节肿痛,而血尿酸过高的主要原因是吃了含高嘌呤的

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2017-03-11
心思重的人是不是容易生病?忧虑过多易造成疾病发生? 俗话说:心宽体胖,忧虑成疾,心思重的人往往身体差,身体差自然影响寿命。那你们知道为什么心思重会影响人的身体吗,具体原因又是什么呢?

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2017-03-10
冬瓜荷叶茶能在经期喝吗?经期有哪些能吃和忌口的东西呢? 冬瓜荷叶茶是减肥茶大家都知道。不知道的也没关系,现在就知道啦。一些减肥心切的女性朋友在经期到来的时候也要坚持喝它,那它到底在经期能不能喝呢?会对身体有影响吗?

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2017-03-10
喝牛奶的几种错误方式?你知道怎么正确喝牛奶吗? 牛奶是有很营养的食物,补钙,助眠,好处有很多,牛奶的牌子、口味也有很多,那你知道如何辨别牛奶的优劣吗?你知道喝牛奶也有很多讲究吗?要是牛奶没喝对也是会有很多坏处的,参照下面几点,把你喝牛奶的坏习惯改过来吧。 1

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2017-03-10
想要养胃可以多吃这种食物?什么食物也能养胃? 圆白菜,也叫甘蓝,使我们日常餐桌经常会食用的一种食物,它含有多种维生素和营养物质,那么你知道其实它也能很好的养护我们脆弱的肠胃吗?除

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2017-03-10
什么房子人住的才健康?住哪种房子能让你的生命延长? “你这个人怎么这么没有生活情趣”恐怕很多妻子都会对自己的丈夫说上这一句话,那么现在就教你几种生活小技巧,让你能理直气壮的跟你的丈夫说生活情趣有多重要。

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2017-03-10
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