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脸色暗沉应该吃哪些?脸色暗沉食疗大全 女生很多问题,归根到底其实都是跟气血不足有关系,护肤呀美白呀这些的确有道理,但根本还是在于内调。女孩子的美丽更重要在于好的肤色,正所谓内服为辅,现在的养颜策略以食疗为主,美白护肤为辅。 那就从吃这方面说说改善脸色暗沉的方法:

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2017-02-16
坐久了背痛怎么办 脊柱保健功法第三式 · 藏头缩项 小伙伴们经常上一天班一天的课都是坐在那里,要注意脊柱的休息,前面已经介绍了脊柱保健功法前两式,今天继续学习。 第三式 藏头缩项 这一动作来源于六字诀中的嘶字诀与易筋经中的出爪亮翅相结合。 嘶字诀属肺,长久锻炼能增强肺活量,并且利用展肩扩胸的动作打开胸廓,帮助吸入更多的清气;同时能够刺激背部的华佗夹

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2017-02-16
健康之路20170216—止咳药你用对了吗? 健康之路20170216-止咳药你用对了吗?当我们感冒和咳嗽的时候,想请问一下我们的止咳药是不是真得用对了呢?下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 所以感冒初起时通宣理肺是适合这种风寒咳嗽的

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2017-02-16
养生堂20170216—肝癌的原因有哪些?如何预防脂肪肝? 养生堂20170216-肝癌的原因有哪些?如何预防脂肪肝?我们是否知道脂肪肝的重要性呢?今天我们就一起来了解一下吧。 肝癌的原因有哪些?刘婧开场就给应宁出了个难题

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2017-02-16
养生堂20170215-哪种口罩真正防霾?抗霾的饮食原则有哪些? 养生堂20170215-哪种口罩真正防霾?抗霾的饮食原则有哪些?相信大家都知道雾霾天气对我们的身体的伤害是有多大吧,到底对我们的身体有什么影响?哪种口罩真正防霾?空气净化器如何挑选?抗霾饮食哪个有效?抗霾的饮食原则等相关内容。

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2017-02-16
高级化妆品真的有用吗?美容保养应该注意哪些? 皮肤怎么叫好?临床医学上的要求不太高,没啥皮肤病,光泽弹性可,这就是健康的皮肤,既入医门,健康的一定就是最好的,不作他想。生活中人们可能想要更多,尤其女性,永远想逆天而为,鹤发童颜永不衰老。尤其亚洲女性,还要白,要白得发光,要白得走夜路露出脖子就不用穿反光衣那么光。

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2017-02-16
万家灯火20170216—刮哪里可以降三高?疏肝利胆降三高 ​ 万家灯火20170216-刮哪里可以降三高?疏肝利胆降三高。三高是我们很多人都遇到的问题,那么应该如何降三高呢?疏肝利胆降三高,手诊查肝胆的方法、诊断肝胆气血的刮痧法、刮哪里可以降三高等相关内容。

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2017-02-16
万家灯火20170215—如何选择适合自己的降压药? 万家灯火20170215-如何选择适合自己的降压药?现在有很多人不知道如何吃高血压药,以至于不少有一种服药的误区,年轻人患高血压的原因,下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注皮皮养生网!

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2017-02-16
缩小毛孔应该这么做?缩小毛孔的妙招有哪些? 毛孔可以缩小但是不会消除。都怪自己青春期时手贱 1.坚持用卸妆产品卸妆 即使没有化妆也要用 相似相容原理 可以充分软化角质以及毛孔中的脏东西。 2.晚上温水洗脸,配合使用清洁能力较好的洁面乳,毛孔大的区域多进行打圈按摩清洁。个人使用的是彼得罗夫母菊花洁面乳,感觉还不错,这个还是因人而异吧。

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2017-02-16
春天吃什么补肾效果好?春天补肾的食物有哪些? 春天是补肾壮阳的好时机,饮食养生是比较健康的途径,春天吃什么补肾效果好?春天补肾的食物有哪些?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 山药 山药补肾气,滋肾阴,善于补肾。其补肾的特点在于无论何种肾虚病症,都可以用山药配伍治疗,而且山药因其甘而带涩,既能

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2017-02-16
孕妇春天适合吃什么水果?孕妇春天吃什么水果好? 春天是万物复苏的季节,会有多种水果上市,孕妇春天适合吃什么水果?孕妇春天吃什么水果好?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 柠檬 柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C,能增强孕妈妈的免疫力,预防感冒,还能让出生以后

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2017-02-16
导致体重增加的因素 什么导致你肥胖 虽然饮食,运动是形成肥胖的重要组成部分,但根据威尔康奈尔医学期刊上的一个新报告显示,一个成功的长期减肥策略还应该包括避免或尽量减少药物相关的体重增加。 医学专家 Leonlgel 博士说道,医生知道一些药物可以增加体重,但他们并不总是知道这些药物是有替代品的。

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2017-02-15
肥胖者的福音 减肥不再困难 来自澳大利亚和丹麦的国际科学家团队 2 于 13 日发表在《 PNAS 》上的文章报告,他们在蛔虫中发现了一种能够引起饱足感的基因,人类中也存在这一基因,这或许可以帮助我们遏制暴饮暴食的冲动,有效治疗肥胖症。

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2017-02-15
最新研究成果可有效的预防脱发 秃发基因组的研究鉴定了涉及这种常见但是很尴尬的情况的 200 多个遗传区域。这些遗传变异可用于预测一个人的严重脱发的可能性。该研究由英国爱丁堡大学的 Saskia Hagenaars 和 W. David Hill 领导,于 2017 年 2 月 14 日在 PLOS Genetics 上发表。 在这项新的研究之前,只有少数与秃发相关的基因已被确定。

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2017-02-15
坐久了背痛怎么办 三分钟脊柱保健功法 第二式 · 左顾右盼 是不是坐久了,肩膀和背很痛,不要小看这个问题,要注意锻炼不然很容易让脊柱变形,赶快来跟着皮皮养生网的小编学习脊柱保健功法吧! 这一动作来源于【八段锦】中的五劳七伤往后瞧。 这个动作要注意配合呼吸,吸气时头向左右两侧转动,呼气时头部转正,同时配合手臂的旋后旋前。 中医认为,久坐伤肉、久行伤筋、久

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2017-02-15
喝酒脸红到底是好是坏?代表酒量好么? 喝酒脸红,不是因为酒会给你脸染色,也不是因为酒到肚子里变成了「红」酒。更不是因为体内真气汇集打通任督二脉,可以让你在酒桌上大杀四方。 皮肤变红,只不过是皮肤黏膜血管扩张的表现,一杯酒下肚,先进到胃里,再经过十二指肠到小肠,在胃肠道中,酒精被粘膜吸收,进入静脉系统,然后全部流到肝脏。

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2017-02-15
水应该怎么样喝才是对身体好呢?正确喝水的方法 上起床要不要喝水,对于「养生爱好者」来说是一个历史性难题,可能今天早上看到一篇养生文告诉你,可以喝,中午看到的就是不能喝,晚上变成喝白开水不如淡盐水。 所以晨起喝水也叫「薛定谔的第一杯水」,永远不知道该怎么喝。

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2017-02-15
湿热体质吃什么好?湿热体质有什么食疗方法? 生活中有很多人属于湿热体质,这类人群具有肤色黄、长痘痘、便秘等共性,湿热体质吃什么好?湿热体质有什么食疗方法?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 菱角薏米糯米粥 菱角薏米粥有益气健脾、利水渗湿、止泻的作用,可辅助治疗脾虚泄泻,适合湿热体质者。 材料:

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2017-02-15
坐月子期间吃什么蔬菜好?月子里适合吃哪些蔬菜? 产妇在坐月子期间,有很多饮食禁忌,需要注意饮食营养健康,坐月子期间吃什么蔬菜好?月子里适合吃哪些蔬菜?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 莲藕 莲藕中含有大量的淀粉,维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,能够健脾益胃,润燥养阴,行血化瘀,清热生乳,坐月

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2017-02-14
哺乳期上火吃什么好?哺乳期上火吃什么降火? 哺乳期上火会影响宝宝健康,导致宝宝出现不适症状,哺乳期上火吃什么好?哺乳期上火吃什么降火?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 白菜 白菜含有丰富的营养成分,富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等,有润肠排毒、养胃利水、解热

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2017-02-14
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孕妇能吃芦荟吗?孕妇吃芦荟有什么影响?芦荟是一种很好的美容产品,也是很好的食用食材,但是孕妇有很多饮食禁忌,孕妇能吃芦荟吗?孕妇吃芦荟有什么影响?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注皮皮养生网! 芦荟孕妇可以吃吗 孕妇不可以吃芦荟。 芦荟性寒凉,有矿长毛细血管的作用,能使女性骨盆内脏器充血,促进子
经常感觉胃疼怎么办?养胃的方法有哪些? 现在身边很多人由于饮食不规律,生活或工作压力大,都有一些胃部不适症状,比如胃痛、胃酸、胃胀,那么经常感觉胃疼怎么办?养胃的方法有哪些?下面通过本文具体了解下。 1.饮食要规律 很多有胃病的患者,都是由于饮食不规律引起的,很多人平时因学习或工作繁忙,而不能按时吃饭
健康之路20170221-风湿疾病应该怎么缓解?风湿疾病会侵害手部哪几个关节?健康之路20170221-风湿疾病应该怎么缓解?风湿疾病会侵害手部哪几个关节? 健康之路20170221-风湿疾病应该怎么缓解?风湿疾病会侵害手部哪几个关节?相信大家都知道风湿疾病的厉害,这种疾病会慢慢地进入人体的关节
万家灯火20170221—呼吸道容易过敏怎么办?呼吸道过敏应该怎么解决? 万家灯火20170221-呼吸道容易过敏怎么办?呼吸道过敏应该怎么解决?对于我们每天在外面打拼工作,呼吸空气也并不是健康的。主题是同呼吸共健康,呼吸道容易过敏怎么办?口罩怎么选?六步洗手法,怎样洗鼻子?鼻炎的自我防护等相关内容。
脊椎疼痛的原因 脊柱保健功法第四式饿虎扑食脊椎疼痛的原因,总结起来就是坐久了或者坐姿不对,脊柱保健功法能有效缓解脊椎疼痛并能起到预防效果,现在我们学习脊柱保健功法第四式饿虎扑食​。 第四式 饿虎扑食 这一动作来源于【五禽戏】的动作虎扑,该动作从膝关节的弯曲开始,将力量由下至上一层一层传导,经膝、髋、腰、胸、颈、肩最后一直传达到手部。 手型