皮皮养生网> 生活>来月经了可以喝豆奶吗?经期喝豆奶对身体有什么影响吗?

来月经了可以喝豆奶吗?经期喝豆奶对身体有什么影响吗?

2016-08-10
喜欢 1

豆奶是很多人在早餐时经常喝的食物,但是女性在月经这个特殊的时期可以喝豆奶吗?经期喝豆奶会对身体有影响吗?下面我们一起去看一下吧!

来月经能不能喝豆奶?来月经可以喝豆奶吗?(1)

1、可以喝豆奶

经期是可以喝豆奶的,豆奶并不属于寒凉性的食物,而且一般冲泡的豆奶都是温热的,经期喝一些温热的饮品也是很好的,豆奶中不含太多刺激性的成分,平时喝和经期喝都是可以的,可以补充身体的营养

2、豆奶营养

豆奶的主要成分来源是大豆,含有丰富的蛋白质和人体所需的9种氨基酸,豆奶中还含有大豆卵磷脂、大豆异黄酮和多种矿质元素,能够提高人体免疫力,预防疾病,经期喝豆奶虽然对于月经的调理可能起不到很大的作用,但是能够为女性的身体注入更多营养元素,也是非常不错的。

来月经能不能喝豆奶?来月经可以喝豆奶吗?(3)

3、经期注意事项

女性经期的时候要注意不宜吃一些辛辣、生冷和刺激性的食物,这些食物容易引起月经紊乱,经期要注意保暖,洗完头一定要马上吹干,不宜喝冷水,经期受冷会使经血无法顺利排出,造成痛经甚至闭经,来月经的时候要多注意自己的饮食和作息,多吃一些补血益气的食物,保证充足的睡眠,保持良好的心情,尽量控制好自己的情绪。

来月经能不能喝豆奶?来月经可以喝豆奶吗?(4)

资讯早知道
感冒可以洗头吗?感冒期间洗头会加重感冒吗?1 感冒可以洗头吗?感冒期间洗头会加重感冒吗?感冒后很多的事情是要避免的,因为感冒期间有些事情做了会加重感冒感冒期间可以洗头吗?去瞧瞧吧! 2 感冒可以洗头吗 轻度感冒是可以洗头的。 一般来说,如果感冒的症状不是很严重,属于轻微的感冒,还是可以洗头的。只是要注意的是做好保暖工作,洗完头发之后就要将
晒斑会自己消失吗?晒斑不及时拯救小心成永久性斑点晒斑会自己消失吗?晒斑不及时拯救小心成永久性斑点。皮肤经过强烈的晒后会出现晒斑,很不好看,许多朋友都不在意,下面一起去看看晒斑是否会自己消失吗? 晒斑会自己消失吗 晒斑不会自己消失。 晒斑又称日照性皮炎,多发生于夏季,皮肤被阳光中的紫外线照射后,受到损伤,从而形成不规则的斑点,晒斑起初只是小红
男人变性成女人和正常女性有什么区别?变性女人那些不为人知的秘密!经常在新闻上看到某个男性变性成女人了,或者是有些男性表达自己想变成女人,那么变性女人和正常的女性有什么不同呢?是变形后就可以成为一个完整的女人吗?下面就跟随小编一起去看看吧! 变性女人与正常女人的区别 变性女人没有子宫 男人变性成女性首先需要知道的不同就是她们没有子宫。虽说阴道是可以再造的,但是变性
变性人有性能力吗?变性人原来可以这么过性生活!随着性别观念的模糊化,和变性技术的发展,越来越多想改变自己性别的朋友都进行了变性手术,希望做自己想要的性别人。那么很多人就会好奇男人变成女人或者女人变成男人还可以有正常的性生活吗?下面一起去了解一下吧! 什么是变性人? 变性人是当今社会的一个特殊的群体,简单的来说就是利用医学技术将人的性格给改变
半永久第二次补色是什么时候做?半永久二次补色需要注意什么?半永久第二次补色是什么时候做?半永久二次补色需要注意什么?半永久定妆并不是一次就可以成功的,而是需要进行两次甚至是多次补色,下面我们一起去了解一下相关知识吧! 半永久二次补色时间 通常情况下,半永久二次补色的时间与第一次做半永久的时间最少要相隔一个月,最好是隔三个月做补色。之所以有这样的时间规定是由