皮皮养生网> 生活>来月经了可以喝豆奶吗?经期喝豆奶对身体有什么影响吗?

来月经了可以喝豆奶吗?经期喝豆奶对身体有什么影响吗?

2016-08-10

豆奶是很多人在早餐时经常喝的食物,但是女性在月经这个特殊的时期可以喝豆奶吗?经期喝豆奶会对身体有影响吗?下面我们一起去看一下吧!

来月经能不能喝豆奶?来月经可以喝豆奶吗?(1)

1、可以喝豆奶

经期是可以喝豆奶的,豆奶并不属于寒凉性的食物,而且一般冲泡的豆奶都是温热的,经期喝一些温热的饮品也是很好的,豆奶中不含太多刺激性的成分,平时喝和经期喝都是可以的,可以补充身体的营养

2、豆奶营养

豆奶的主要成分来源是大豆,含有丰富的蛋白质和人体所需的9种氨基酸,豆奶中还含有大豆卵磷脂、大豆异黄酮和多种矿质元素,能够提高人体免疫力,预防疾病,经期喝豆奶虽然对于月经的调理可能起不到很大的作用,但是能够为女性的身体注入更多营养元素,也是非常不错的。

来月经能不能喝豆奶?来月经可以喝豆奶吗?(3)

3、经期注意事项

女性经期的时候要注意不宜吃一些辛辣、生冷和刺激性的食物,这些食物容易引起月经紊乱,经期要注意保暖,洗完头一定要马上吹干,不宜喝冷水,经期受冷会使经血无法顺利排出,造成痛经甚至闭经,来月经的时候要多注意自己的饮食和作息,多吃一些补血益气的食物,保证充足的睡眠,保持良好的心情,尽量控制好自己的情绪。

来月经能不能喝豆奶?来月经可以喝豆奶吗?(4)

1 1/1

热度排行榜

资讯早知道

硅谷高管能否算是行业大牛?他们是不是专业技术都很厉害呢?

硅谷是我们很多人的向往之地,拥有全世界顶尖的优质资源,我们也很羡慕那些在硅谷拿着年薪百万的人,那么在硅谷工作的高管不是不都是技术大牛呢? 其实对于整个技术行业,尤其是计算机大行业来说,包括互联网行业来说。也不管是硅谷还是国内来说,其实很多企业创始人或者说掌舵人都是技术出身,并且不少人也的的确

+1
年轻人应该多跳槽吗?年轻人多跳槽好吗?

跳槽是我们很多人都比较纠结的事情,而且相比较而言,年轻人好像也容易更加频繁的跳槽!那么对于一个年轻人来说,频繁的跳槽值得吗? 其实跳槽和年龄是无关的,之和跳的有没有价值有关。 HR经常能看到很多人,本来能力不错,但跳槽给自己跳废了。跳槽普遍来讲会得到薪资的增幅,从拉勾后台的数据看,跳一次涨25%是

+1
互联网人跳槽应该注意些什么呢?有什么需要注意的内容呢?

对于互联网人来说,感觉这个行业跳槽还是比较常见的事情,那么如果一个做互联网的人想要辞职跳槽的话应该注意些什么方面呢?需要考虑好什么呢? 我认为跳槽一定得是一个深思熟虑的过程,不能浑浑噩噩的不开心受气了觉得钱少就跳。 必须要做到每次跳或能涨薪、或能升职、或能镀金(做大项目)、或有兴趣和爱好结合起

+1
年底跳槽还有年终奖可以拿吗?年底跳槽前公司还会发年终奖吗?

年底跳槽是我们很多人都会遇到的事情,不过这时候就有一件比较尴尬的事情了,那就是前公司还会发年终奖吗?我是指放年假的时候辞职这种! 作为一名招聘HR,年底是招人最艰难的时期,主要原因就是候选人会在年终奖上各种纠结,导致在年底有跳槽意向的人不多。就算愿意在年底跳槽,拿到我们offer思前想后实在舍不得

+1
跟着上司跳槽有什么优劣?跟着上司跳槽好吗?

有时候我们跳槽不是自己一个人跳槽的,还有可能是跟着上司一起跳槽的,这种事情在职场虽然有点不道德,但也是一个常见的现象,那么跟着上司一起跳槽有什么优劣吗? 决定是否跟着上司跳槽前,一定要认清自己想跳槽的原因是什么。是眼前工作压力大?职业倦怠?无论如何,上司跳槽一定是从他的自身利益出发,而且他并

+1