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头皮屑多怎么办?怎样有效的减少头皮屑的产生?

2016-08-10
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有很多的朋友头皮屑很多,这给他们带来很大的苦恼。那么生活中怎样可以有效去头皮屑?怎样不让头皮生长头皮屑呢?下面我们一起去看一下吧!

采用正确的洗头方式

1标注有去屑功效的洗发水,一般都有控油清爽或杀菌的作用,应该在涂抹头发后充分揉搓,按摩头皮5分钟以上,然后再用清水冲洗干净,如果匆匆涂抹之后就用水冲掉,起不到护发去屑的作用,在洗完头发后使用一些护发素,可以避免头发变得干涩。 洗头发的水不要太热,温水就可以了,头屑较多的时候,可以用液,柠檬汁洗头发,有很好的缓解作用。

梳头方式要正确

梳头不要用尖齿梳子或是指甲,可以用指腹轻轻按摩头皮,这样既可以增加血液循环,减少头皮屑的产生,又能避免刺激头皮,加重油脂分泌。

减少染发次数

 染发剂会刺激头皮细胞,使头屑增多,此外还要少用发胶,摩丝等美发用品,因为头皮积存的污垢及发胶很难清洗感觉,会增加头屑的产生。

保持良好的生活习惯

 注意保持均衡的饮食,生活习惯,不熬夜,少抽烟,少吃辛辣刺激食物或高脂肪食物,多摄取富含维生素B族的五谷杂粮和蔬菜水果。 

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