亚洲蹲是什么意思|亚洲蹲是什么梗

最近微博上比较火的就是亚洲蹲，有很多朋友都在问这到底是什么梗，这到底是什么意思呢?

亚洲蹲介绍

“亚洲蹲”其实指的是深蹲，屁股、膝盖和脚踝完全弯曲，而且脚跟要贴地。神奇的是，大部分亚洲人能够毫不费力地蹲下，但是一些外国人就不行。

“亚洲蹲”来源于美国人发明的功能运动质量测量方法(Functional MovementScreen，简称FMS)，这套测试方法开始于上世纪九十年代，由7个动作构成，主要用于各种人群的基础运动能力(灵活性和稳定性)评价。