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女人气虚怎么样调理?女人气虚可以吃什么药?

2016-09-22

  女人气的情况是比较常见的,这主要是因为不注重饮食导致的。那么女人气虚怎么样调理呢?女人气虚可以吃什么药?下面随小编一起来看看吧。

  有关专家针对女人气虚怎么调理的问题为大家做出了详细的解答,具体有以下几种办法。

  1、针灸调理。针灸主要针对心俞、内关、足三里等几个部位进行,取针得气之后,留针约15--20分钟。在留针之间,间断的捻转提插,这样能够加强针感。连续使用5--7天左右,效果还是比较明显的。

  2、推拿按摩。可以推拿心前区、内关、三阴交、足三里等穴位,每隔穴位大约推拿3分钟,每天2次,早晚各一次,20天为一个疗程。

  3、饮食调养。女性患者可以食用梗米、小米、大麦、糯米、黄米、山药、马铃薯、大枣、、鹅肉、香菇、胡萝卜、兔肉、青鱼、狗肉等等。一些气虚比较厉害的患者,也可以食用莲肉汤,其效果也是不错的。

  通过上文的详细解答,相信大家对女人气虚怎么调理已经有了一个新的认识。大家在平时的生活中,一定要注意自己的饮食,不要吃一些辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物,不要熬夜,按时休息,这样对自己的身体恢复也是有很大帮助的。最后提醒大家,出现这种情况,也可以在医生的指导建议下使用金匮肾气丸,其效果也是不错的。

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