皮皮养生网> 病症> 妇产科>孕期出现便秘的情况是怎么回事?孕期便秘可以怎么样治疗?

孕期出现便秘的情况是怎么回事?孕期便秘可以怎么样治疗?

2016-08-23
喜欢 1

孕妇便秘是比较常见的一种情况,孕期便秘的情况一眼就能看出来。那么孕期便秘是怎么回事呢?孕期出现便秘的情况又该如何治疗呢?下面随小编一起来看看吧。

人生有很多简单的快乐,你拥有的时候并不觉得有啥好,只有在失去的时候才意识到它有多重要。

人的基本生理功能无非是吃喝拉撒睡,人生的简单幸福可以归纳为三件事:吃得下,睡得着,拉得出。可是,怀孕以后你就可能变得不那么幸福了,多数人都会有不同程度的吃不下,睡不好,拉不出。

孕妇便秘是比较常见的症状,发生率为11%-38%。别小看便秘,那不舒服是写在脸上的,“便秘脸”是看得出来的。

妊娠期便秘的原因很多

激素作用:怀孕以后孕激素和生长抑素分泌增多,胃动素分泌减少会导致结肠传输时间延长。

机械性因素:子宫增大会导致肠道运动的障碍,膈肌、腹肌运动受限导致排便缺乏动力。

结肠水分吸收增加:怀孕以后肾素-血管紧张素以及醛固酮分泌增加,使得肠道蠕动减慢,导致结肠水分吸收增加,大便秘结。

药物因素:怀孕以后不吃药的人好像不多,孕期最常用的药物是剂,因为孕期贫血和铁缺乏的概率比较高。即使你不补铁,也会补钙,补铁和补钙都会不同程度地引起便秘。

饮食、活动因素:怀孕以后,不少准妈妈吃蔬菜的量不能够得到很好的保障,膳食纤维摄入不足,再加上活动量会比非孕期减少,这均不利于结肠蠕动。

如何对付便秘?

便秘是个小问题,但是便秘很麻烦,处理起来并不那么简单。虽然有药可以用,但是首先要建议准妈妈调整生活方式:合理的膳食、多饮水、适量运动、建立良好的排便习惯是处理便秘的基础治疗措施。

膳食:要增加纤维素和水分的摄入,也就是多吃蔬菜多喝水。推荐每日摄入膳食纤维25-35g,每日至少饮水1.5-2.0L。如果实在是不喜欢吃蔬菜,或是吃了蔬菜也无法缓解,推荐服用从植物中提取的纤维素,在一般的药店和保健品店里都可以买得到。

适量运动:尤其对长期卧床、运动少的准妈妈更有益。非常不推荐大家“卧床保胎”,首先是“卧床保胎”没有用,这是有循证医学证据证明的;其次,“卧床保胎”会有很多的副作用,除了会增加下肢静脉血栓的风险以外,还会引起便秘。所以,孕期最好能保持适量运动。

建立良好的排便习惯:结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃,建议患者在晨起或餐后2h内尝试排便,排便时集中注意力,减少外界因素的干扰。

便秘的药物治疗

如果通过以上的处理仍无法缓解便秘,可以进行药物治疗。

乳果糖:乳果糖是双糖渗透性泻药,服用后不会被吸收入血,不影响营养吸收,不影响胎儿生长发育,不影响哺乳,不会引起血糖波动,对于乳糖不耐受的人群,乳果糖同样适用。对于妊娠期便秘,乳果糖的治疗效果比较好,安全且副作用少。

太宁栓:孕妇有痔疮并发便秘时可以使用太宁栓,该药是一种含有海藻提取物(角菜酸酯)的肛门栓剂,有润滑作用,使粪便易于排出,太宁栓剂还含二氧化钛和氧化锌,具有止痒、减轻肛管直肠的充血和炎症、收敛以及促进愈合的作用。

孕期禁用和慎用的药物:孕妇禁用含麝香的中药栓剂及乳膏;请谨慎使用润滑类泻药开塞露,开塞露有增加流产和早产的潜在风险,用药前要请教你的妇产科医生。

PS:

本文考了“通便药在妇产科合理应用专家共识”,孕期药物的应用请在医生的指导下谨慎使用,我只是列举了自己比较熟悉和常用的药物,并不包括孕期可以使用的所有的药物。

本文最适合便秘的人坐在马桶上阅读。

好了,看完了,可以放下手机,喝杯水,出去走走了。不然你老公回来又要说你是“便秘脸”了!

妇产科
热度排行榜

资讯早知道
月经不来了是怎么回事?不来月经的几种原因变胖居然也是!孙然作为女性很讨厌月经来的时候给我们带来的不适与麻烦,但是一旦不来月经了,我们也会紧张。月经不来了是怎么回事?不来月经的几种原因变胖居然也是! 1. 提早更年期 女性40岁之后,卵巢功能就会慢慢退化,此时就可能会有经血量异常、月经週期不稳定的情况。虽然更年期通常出现在45至55岁,不过有些女性40岁就进入
女性下身痒是怎么回事?女性外阴瘙痒警惕这些原因!有些女性朋友会发现自己的下身总是莫名其妙的瘙痒难耐。很尴尬。有担心自己是不是有妇科疾病了。那女性下身痒是怎么回事?女性外阴瘙痒警惕这些原因! 特殊感染 特殊感染是引起外阴瘙痒的主要原因之一,其感染源包括霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、虱子、疥疮、饶虫病等。 用什么管用:对于这些感染引起外阴瘙痒需要针
胎盘老化是什么原因造成的?孕期补钙会导致胎盘老化吗?胎盘老化是什么原因造成的?孕期补钙会导致胎盘老化吗?在孕期有一个名词叫做胎盘老化,很多的准妈妈担心这种情况会发生在自己的身上。一起去了解一下吧! 胎盘的成熟度 妊娠1228周胎盘是0级,标志胎盘还没成熟。 妊娠3032周胎盘是1级,标志胎盘基本成熟。 36周以后胎盘是2级,标志胎盘接近成熟。 38周胎盘可能会
子宫后位会导致不孕吗?子宫后位的危害有哪些你知道吗?1 子宫是女性很重要的一个身体器官,它掌握着女性的身体健康的性器官作用,然而生活中很多的朋友会不知不觉的就子宫后位了。这就让我们担心自己的身体会因为这个出现问题。下面一起去看看子宫后位的危害有哪些吧! 2 什么是子宫后位? 子宫后位是生活中常见的一种子宫不在正常位置的妇科疾病了。分为子宫后倾和子宫
什么是阴道冰棒?阴道冰棒的作用及疗效有哪些?阴道冰棒(vagina ice pops)你知道是什么吗?阴道冰棒并不是阴道口味的冰棒,而是放在新手妈妈们的会阴或外阴部,来减缓生产后的疼痛。 许多新手妈妈在生产后,阴道会感到肿胀疼痛,因此国外就有一家妇产科医院,研发自创出「阴道冰棒」,可以减缓疼痛。「阴道冰棒」是将保险套服满水后,放进冰箱冷冻。 妇产科医师比格斯吉