皮皮养生网> 病症> 妇产科>为什么怀孕后天天补钙最后医生还说缺钙?什么原因导致了孕妇钙补不进去?

为什么怀孕后天天补钙最后医生还说缺钙?什么原因导致了孕妇钙补不进去?

2016-08-18

许多女性朋友在怀孕在后都会想办法补钙,各种补钙的食物也是经常会出现在餐桌上的。但是我们发现即使这样,有些孕妇仍然会出现缺钙的现象,这是怎么回事呢?下面随小编一起来看看吧。

PP8健康养生网

很多女性读者朋友怀孕以后都很注意补钙,比如牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物都是孕妇餐桌上的主角,但是最近市民秦女士却非常郁闷,因为自己已经很注意补钙了,依然还出现了缺钙现象,这是怎么回事呢?

“离预产期都快一个月了,晚上睡觉竟然还是会出现腿抽筋的现象,到医院就诊说我这是因为缺钙引起的,但是我每天早上都喝牛奶,几乎顿顿都少不了虾皮和豆制品。”正在南京市中西医结合医院妇产科门诊咨询的秦女士非常郁闷,一脸不解地询问专家。 

该院妇产科主任刘德佩介绍说,像秦女士这样的准妈妈并不在少数,虽然孕妇注意每天从食物中摄入的钙不算少,但是维生素D的补充未必跟得上,加上很多孕妇夏季为了防晒几乎很少晒太阳。所以,不排除因为缺乏维生素D影响了钙的吸收和利用,最终导致缺钙。 

“食物中所含的维生素D较少, 但是香菇是个例外,香菇的维生素D含量很丰富,香菇干品中钙、磷、等矿物质含量也较多,铁的含量比菠菜高出8倍以上, 锌的含量是奶粉、大豆的3倍以上,这些都是人体机能不可缺少的矿物质。孕妇不妨在营养师的指导下适量增加香菇的摄入。”刘德佩介绍说,孕妇获取维生素D的 办法除了食疗还有晒太阳,太阳的紫外线能帮助人体合成维生素D。

1 1/1

热度排行榜

资讯早知道

顺产后好几天没大便怎么办?产后不排便如何治疗!

1 顺产后我们的身体恢复的会比较快了,但是有些人却是有很多的状况了,那么你知道顺产后好几天没大便怎么办?产后不排便如何治疗!一起去看看! 2 药物治疗 如果没有大便的情况比较严重,可以选择服用治疗排便的药物,具体使用何种药物最好咨询相关医生根据个人情况来,以免出现不良反应,一定要注意,服用药物期间的话就要停止哺乳

+1
为何结婚后妇科病就会多?结婚后的女性妇科病为何会多?

有很多女性朋友的妇科病都是来自于婚后的啦,对于婚后的女性也是有着这样的疑问,为何会有这样的妇科病呢?

+1
十女九寒?女性宫寒的症状有哪些你知道如何自测吗?

1 宫寒是女性最常见的一种虚弱的体质了,会引发很多的妇科疾病,对女性来说是一种痛苦,那么十女九寒?女性宫寒的症状有哪些你知道如何自测吗? 2 简单4步教你如何诊断宫寒: 1、望经血颜色是黯黑、白带是色白清稀,而且面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白且水滑。 2、闻白带带有腥味。 3、问痛经、黄褐斑、性冷、

+1
乳腺增生会癌变吗?乳腺增生如何预防癌变?

1 乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病,由于危害不大,大家也都不怎么重视了,可是癌变就是大家很害怕的了,那么乳腺增生会癌变吗?乳腺增生如何预防癌变? 2 可能,但可能性极低!单纯的乳腺增生并不会引起癌变,只有在检查时发现为不典型增生,才具有癌变的机会。点击蓝字了解更多乳腺疾病小常识:小叶增生和乳腺增

+1
乳腺增生不治疗会怎样?如何乳房乳腺增生的发生?

1 如此安增生是 女性乳房疾病常见的一种了,对于生活的影响不是很大,因此很多人容易忽视治疗,那么乳腺增生不治疗会怎样?如何乳房乳腺增生的发生? 2 乳腺增生不治疗会自动痊愈吗 其实,目前医生的建议是部分乳腺增生是不需要治疗的,一般会在1-2年内消失。而部分乳腺增生是需要治疗的,医生也会给出相应的治疗方

+1