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月经习惯性推迟为哪般?月经推迟小心这些原因在作祟!

2017-09-27
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月经是每月都会来的女性生理现象,但是出现紊乱就会让人很担心了。月经习惯性推迟为哪般?月经推迟小心这些原因在作祟!一起去找找原因吧!

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导致月经推迟(怀孕除外)的原因

1、因为压力导致

脑下丘,大脑中的一个区域,那里有许多和生理期有关的荷尔蒙,而且会因为压力受到影响。所以如果你的生活上遇到巨大的事件,压力可能会导致你的月经延迟。

2、甲状腺的疾病

甲状腺不平衡,不论是甲状腺功能减退或是甲状腺亢进,都可以延迟你的月经。如果你发现任何甲状腺疾病的症状,务必立即就医。

3、因为慢性疾病

任何慢性疾病,如腹腔疾病,如果没有确诊或是治疗,可能会影响身体系统的功能,最终导致你的生理期延迟。

4、避孕药副作用

月经没来或是延迟也可能是服用避孕药的副作用。它也可能是其他节育方式引起的结果,如荷尔蒙宫内节育器、植入物或注射。

5、更年期提早到

虽然不是很常见,但有些40岁以下的女性有早期更年期,也就是卵巢早衰。过早更年期引起的月经延迟症状还会伴随盗汗、潮热和阴道干燥。

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6、多囊卵巢病症

多囊卵巢综合症是一种荷尔蒙失调,它会导致月经周期不规律。多囊卵巢综合症其他的症状包括脸部和胸部毛发生长、潜在生育问题、减肥困难等。

如何帮助月经周期规律

1、健康饮食习惯

经常食用不健康的食物除了会影响身体健康之外,也可能会影响你的月经周期。因此,你应该食用健康的食物,如生姜、胡萝卜、葡萄等,都有助于调节月经周期。

2、维持适度运动

运动虽然可以保持身体健康,但过度的运动可能会影响生理期,甚至是导致不孕。因此,你应该维持规律、适度的运动,以保持健康。

3、维持健康体重

体重过重可能会引起荷尔蒙紊乱,导致月经的不规律。因此,你应该要维持健康的体重,避免肥胖或是超重。

4、降低生活压力

如果你的工作压力太大,你最好找出合适的纾压方式,或是转换跑道。因为这可能会影响你的月经,甚至是不孕。

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月经推迟知识大全

女性的月经是每月都会来一次的,是正常的生理现象,但是很多的女性朋友却很容易出现月经推迟的现象,大姨妈来的时候虽然讨厌可以不来也让人着急啊。因此作为女性你需要了解月经推迟的原因和治疗方法。下面就是关于月经推迟的相关知识。

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