皮皮养生网> 病症> 精神心理科>我有选择性障碍怎么办?选择性障碍怎么治疗?

我有选择性障碍怎么办?选择性障碍怎么治疗?

2017-10-01
1

你有没有点餐半天不知道吃什么的时候,有没有买衣服两件不知道挑哪件好?这就是选择性的障碍了。我有选择性障碍怎么办?选择性障碍怎么治疗?

2

根据香港《苹果日报》报导,人们大多在选择饮食或是买衣服时出现「选择困难」。精神科专科医师欧阳国梁表示,临床出现因选择困难而引起情绪问题求诊,多为工作、感情或是子女等问题。部分人群因过往经历或个性导致难做出决定,譬如完美主义者,一点点瑕疵都无法接受;也有依赖成性者,从小习惯由旁人抉择,突然要自己做选择就觉特别困难。

皮皮养生网

3

欧阳医师说,「选择」有时会产生压力属正常现象,但若因此引发情绪问题或是忧鬱就需就医。忧鬱症状包括食欲不振、失眠、负面思想、影响集中力、记忆与社交行为。焦虑症则有全身不适、头晕和头痛症状,就医可透过血清素或镇定药物控制,待病人情绪好转,也需要学习理智决定。

欧阳医师指出,单纯的「选择性困难」若未引起情绪问题一定不会开药,只需要学会处理与解决问题,进行心理治疗。他也建议平时遇到选择困难时,可将各种选项写出来,比单纯用大脑判断思考还好,可在白纸上画个大十字,将每个选项的好坏处写下,便能清楚看出差异;更能在每个好坏处上打分数,进一步分析。倘若仍无法选择,也可求助于家人或朋友。

皮皮养生网

1 1/1

热度排行榜

资讯早知道

焦虑症的早期症状有哪些?如何应对焦虑症发作的自己!

1 焦虑症是现代人易患的心里疾病了,对我们的生活及健康是个威胁,那么焦虑症的早期症状有哪些?如何应对焦虑症发作的自己!一起去看看吧! 2 六年前第一次惊恐发作 我的表现是唤气过度 感觉整个人喘不上气 晕 有濒死感 浑身发冷 害怕 全身发抖 紧张(紧握拳头或者掐自己什么的)当时把医院所有科都跑了一遍 检查也

+1
我有选择性障碍怎么办?选择性障碍怎么治疗?

1 你有没有点餐半天不知道吃什么的时候,有没有买衣服两件不知道挑哪件好?这就是选择性的障碍了。我有选择性障碍怎么办?选择性障碍怎么治疗? 2 根据香港《苹果日报》报导,人们大多在选择饮食或是买衣服时出现「选择困难」。精神科专科医师欧阳国梁表示,临床出现因选择困难而引起情绪问题求诊,多为工作、感情

+1
抑郁症的发病原因有哪些?人为甚么会得抑郁症?

抑郁症的发病原因有哪些?人为甚么会得抑郁症? 抑郁症是一种精神疾病,患者会在思想上经历一些痛苦,随着抑郁症的高发越来越多的人关心抑郁症的这个特殊的人群,那么了解抑郁症就是很必要的,一起去看看抑郁症的发病原因有哪些?人为甚么会得抑郁症? 什么是抑郁症 抑郁症是一种在医学上称之为抑郁障碍的疾病,是心

+1
如何与一个抑郁症患者相处?怎么做才能帮助抑郁症患者走出困境?

如何与一个抑郁症患者相处?怎么做才能帮助抑郁症患者走出困境? 抑郁症可以说是精神疾病的重疾了,我们国家现在抑郁症患者的患病率是越来越高,也越来越年轻化,对于抑郁症患者来说似乎世界都不理解他们,那么作为患者朋友或家属的你该如何与一个抑郁症患者相处?怎么做才能帮助抑郁症患者走出困境? 透彻的了解抑

+1
焦虑症会头昏吗?焦虑症出现头晕是怎么回事?

1 焦虑症是一种精神疾病,有焦虑症的患者会班队一些症状。那么有的人会头昏是和焦虑症有关吗?焦虑症会头昏吗?焦虑症出现头晕是怎么回事? 2 焦虑症会头晕头昏吗 会,头晕头昏属于焦虑症的常见症状之一。 焦虑症的常见躯体症状就包括:头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等。 头晕头昏属

+1