计算器bigbang视频在线一览
2016-05-16 17:29:12
BMI计算器,计算什么小编就不用说了,不过咱们的重点应该不是放在数字上,而是如何保持健康的身材,小编分享了一些塑性小技巧,快来看看吧!
BMI可以计算你的身高和体重之间的对比数值,得到的结果可以用来检测你的健康水平情况。
什么是真正的「瘦」?不同人有不同的答案,但相同的是,对于绝大多数女性而言,体重<100斤=瘦。
所以当女性打算开始减肥时,自然的就以「把体重减到100斤以内」为目标。加上身边那些体重不到一百斤的瘦子闺蜜,以及网上各种励志故事,都让她们觉得:体重减到一百斤以内就能变成瘦子,就能变得跟她们一样;减肥就是要降低体重,体重不破百减肥就不成功,体重一过百,就得节食加催吐。
每天都有很多朋友给公众号留言分享自己的成果,每次看到百来斤的她们,发来体重又创新低的好消息,我都会「警觉」起来,回复一句「恭喜,体重差不多啦,现在的目标应该是塑形,围度的下降对你来说比体重更有意义,身材好才是真的好。」
2016-05-16 17:29:12