吃小米能促进睡眠吗?小米有什么功效和作用?
2016-08-31 14:20:17
【录音睡眠分析app】是一款帮助记录用户的打呼声,辅助治疗打呼噜这个不好的习惯的手机软件,用户有需求的haul可以来下载哦!
轻度打呼噜,也就是常常说的单纯性打鼾,是指人睡觉时发出均匀而规律的鼾声,声音高低一致,—般不伴呼吸暂停。恶性打鼾危害很大,使睡眠呼吸反复暂停,造成严重缺氧,形成低血氧症,进而诱发多种疾病。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
呼吸暂停往往发生在打鼾之后,表现为打呼噜突然“没声”,以响亮鼾声、喘气、憋醒终止。所以针对这个情况,记录呼吸暂停低通指数(AHI),再结合白天的精力表现。可以辅助用户自我诊断呼吸暂停,需要时再联系医师获取帮助。
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