小s钟爱的健身减肥塑身舞——尊巴舞zumba健身舞
2016-03-16 11:35:03
氧气瑜伽app是一款专业的有氧瑜伽教学软件,可以帮助你零基础学瑜伽哦,喜欢的朋友赶紧去了解下载使用吧!
氧气瑜伽app是一款值得推荐的健身软件。瑜伽不仅仅是一种健身方式,更多的是一种生活态度,是在繁忙的工作生活中不放弃心灵,身体的修行的一种向上的态度,舒缓筋骨因为我们活在尘世,放空心灵,因为我们要与灵魂同行,而氧气瑜伽表达的也是这样一种理念,整个软件当中没有多余的设计,简洁明了,画面也是干净利落,十分美观,至于会员的价格怎么样就见仁见智了。
现当代的很多青年人都处于亚健康的健康状态,就是因为平常的工作太忙,没有时间去锻炼身体,一周的紧张工作之后难得的周末时间只想舒服的窝在家里,哪里都不想去,更别提拥挤又不一定有健身器材的健身房了,这个时候最好的解决方法就是在自己家里锻炼,氧气瑜伽就是为此而生。
基础课程
相信大部分使用者都是没有瑜伽基础的,这个时候打开基础教程,点进新手10分钟快速学瑜伽会弹出登陆,扫描二维码之后登录氧气瑜伽。
这个时候再点开教程的话会弹出购买会员的界面,可以看到现在买会员是买一年送一年的,现在购买算下来还是挺划算的,毕竟去健身房价格更高。
基础教程分为瑜伽入门和舒缓压力,每一个课程的教学时间都是非常明确的,这一点十分方便。
明星课程
再点开明星课程就出现了这样的界面,原来明星课程之所以被命名为明星课程是因为老师是大有来头的,这两位瑜伽老师都是资历深厚,有一定的知名度与教学经验的,去一般的健身房可享受不到这种待遇。
冥想放空
瑜伽最不能缺少的一个环节就是冥想放空,氧气瑜伽里提供了放空时候的音乐,这些音乐都是又好听又简单的纯音乐,分类分为了关于快乐,关于禅,关于压力,关于睡眠,用户可以根据自己的需求和喜好进行音乐的选择,在自己家里瑜伽运动完之后放上一段舒缓的音乐,静静地躺在瑜伽垫上冥想,这个时候生活当中的压力都会离你而去,身体和心灵都能得到难得的放空。
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